Единственное существо на планете “Земля”, у которого нет инстинкта самосохранения - это человек. Мы – существа, которые могут себе 1.)Причинять вред. 2.)Регулярно повторять это. 3.) Делать это осознанно. Никакое другое существо на планете не может сознательно вредить себе. Человек же может и делает это.
Понимая, что курить вредно, мы продолжаем курить, зная, что кашляем именно от этого. Переедание - ни один зверь в природе не переедает, а человек регулярно, причем отдавая себе в этом отчет. И так далее. Вывод – «прислушиваться к тому, что говорит мне мое тело» — просто смешно. Красивая фраза, которой часто принято прикрывать свою слабость и распущенность. Важно понять, что на деле полезно для человеческого организма. Прикрепить для себя безусловно полезную привычку. Заключение – делать регулярно то, что будет полезно, закрепляя в себе новую норму. Или же жить с целлюлитом в области мозга