Найти в Дзене
Простая психология

Как стать умнее?


Ум помогает быть нам более продуктивными решать задачи которые другим не под силу. От вашего ума напрямую зависит ваш успех.
Вот несколько способов стать умнее в достаточно короткий срок.

1.Любознательность
Задавайте вопросы, проявляйте интерес к познанию мира.
Тем самым вы сможете развиваться всесторонне. Не бойтесь спрашивать если чего-то не знаете или не понимаете. А если вы не можете побороть страх задать вопрос ищите ответы сами. Для этого достаточно когда придёте домой открыть интернет и изучить тему, вместо того чтобы смотреть телевизор или заниматься другим бесполезным делом. Это очень простая привычка способна сделать вас намного умнее, не стоит пренебрегать ей.

2.Чтение
В век цифровых технологий у вас есть возможность в считанные секунды получить доступ ко всем знаниям этого мира. Не стоит ограничивать свой досуг просмотром смешных видео, или бездумным листанием ленты социальной сети.
Регулярное чтение поможет держать вам ваш мозг в тонусе и всегда готовым к работе.

3.Обмен знаниями
Узнали что-то новое, поговорите с тем, кто тоже знаком с этой темой. Это поможет вам, как закрепить изученный материал, так и взглянуть на него под другим углом, со стороны человека, с которым вы на эту тему общаетесь, а благодаря этому можно почерпнуть ещё что-то новое.

4.Практика
Следует применять в деле ваши новые знания, нельзя научиться чему-то полностью изучая только теорию, практика тоже очень важна.
А если, перед тем как сесть изучать какой бы то ни было материал, вы ещё и будете знать как вы будете применять его на практике, это будет дополнительной мотивацией к изучению.

5.Окружение
Ищите интересных людей. Это не обязательно должно быть живое общение или вообще общение, в привычном понимании этого слова, в эпоху интернета многие люди "постят" свои мысли в интернет. Также, необязательно это должен быть человек, это может быть просто информационный ресурс.
Держите себя в курсе того что вам интересно.

6.Выход из зоны комфорта
Очень часто, чтобы научиться чему-то новому, следует покинуть зону комфорта.
Не бойтесь сделать шаг навстречу чему-то неизвестному. Действуйте, а не пробуйте, не нужно бояться совершения ошибок, страшнее их не совершать. Ведь тот, кто не совершает ошибок, не развивается, остаётся топтаться на месте.

7.Отдых для мозга
Раз или два в день нужно давать нашему мозгу отдохнуть.
Чтобы ваш мозг отдохнул нужно немного расслабиться, абстрагироваться от всех внешних проблем. Буквально минут на 10-15
После такого мыслительного отдыха вам будет намного легче приниматься за ваши дела.

8.Активность
Не ленитесь, небольшие физические упражнения, будь то зарядка утром или прогулка в обед способны положительно сказаться на вашем организме, а значит и мозге тоже.
Тем более, если у вас сидячая работа следует раз в два три часа делать 10 минутный перерыв на небольшую прогулку. Это даже может быть прогулка до буфета это поможет разогнать кровь в организме и насытить мозг кислородом после чего он сможет работать с большей силой.

9.Распределение времени
Следите за временем, не стоит тратить его попусту на просмотр телевизора или любое другое занятие не приносящие вам пользу.