В воскресенье я планирую грядущую неделю и провожу анализ минувшей недели.
За неделю 51 закрыто 102,6 км, за 182 день = 2069 км. Готовлюсь к суточному, на котором планирую закрыть 200км.
Из них:
1. 6 км поскоростил, по 600м
2. 23 км длительный
3. 73 км паражняковый объём
Сегодня такая мысль о том, нравится ли спортсмену делать то, что он делает? Нравится ли успешному бизнесмену делать то, что он делает?
Лично мне каждый день лень. Лень выходить на мороз и бегать и встречаться с людьми. Лень читать, лень строить системный бизнес. Хочется, чтобы это сделал кто-то за меня. Но хрен кто это будет делать кроме нас самих.
Каждый день я заставляю себя делать всё, что требуют от меня мои цели. Не смотря ни на что я совершаю ключевые действия, которые считаю самыми высоко конверсионными. А это постоянное расширение зоны комфорта.
Мозг постоянно говорит мне: А что подумают люди, если сделаю так или так? Не надо не делай.
И тогда я понимаю, что это сигнал к действию, это как индикатор, красная лампочка. Я сразу вспоминаю смерть и то количество времени, что осталось моему телу на этой планете. И тогда действие становится мгновенным. ЗАВТРА перестаёт существовать, только сейчас.
С 31 декабря 2018 года мы стартуем в третьем, двухнедельном онлайн-марафоне красоты и здоровья вместе с @djuka2006. Кроме этого у нас есть индивидуальная работа, чтобы записаться пиши Юле @djuka2006 или проходи по ссылке в профиле.
#artultrarunner #pasta_energy_boom #череповец #череповецсити