'Что нас не убивает, делает сильнее', — так говорят. Я думала об этом, наблюдала за собой и людьми, и вот что заметила: если негативное воздействие достаточно сильно и (или) регулярно, оно всё равно человека убьёт. Постепенно разрушит здоровье и психику, ослабит личность, искорёжит судьбу. Очень трудно сопротивляться злу и испытаниям, быть включённым в борьбу постоянно... силы однажды закончатся. Но! Можно сделать прививку от зла и от непреодолимых трудностей, и тогда они станут ресурсом. Повернутся лицом к нам с вами, так сказать. А к лесу задом, как избушка к Ивану-царевичу. Где же эта избушка, где этот прививочный кабинет?
В понимании микродоз. Ведь в чём суть прививки? В иммунизации ооочень маленькой, очищенной, в некоторых случаях слегка болезненной, как прививка от столбняка, но не опасной дозой смертельного вируса. Не убивает же? Нет. Делает нас сильнее? Безусловно. Столбняком привитый человек уже не заболеет. Привит.
Вся иммунология стоит на этом. Гомеопатия тоже. Ароматерапия. И философия пути в тысячу миль, начатого с одного, самого первого шага. И вся культура спорта, личностного роста, любых достижений. И правило выживания: заблудился, еды и воды не осталось, спичек тоже, сил тоже, но ведь надо идти, где-то люди... ещё 100 шагов... ну, ещё 5 шажочков... ещё хотя бы один шаг... всё, пришёл!
Попрактикуйте маленькие, пусть и немного страшные поначалу шаги в направлении того, что внушает вам опасения, пахнет страхом. Даже если вы не верите в эту затасканную истину, если пробовали раньше и не вышло, ну, пожалуйста, ещё шажок! Вы не заметите, как то, что могло бы убить или, по меньшей мере, покалечить вам нервы, износить ваше сердце, станет вас защищать, страховать, создавать поводы для самоуважения и строить ступеньки наверх. Так рождается привычка побеждать. Вам понравится. Точно понравится!
P.S. — Не люблю призывы к выходу из зоны комфорта (знали бы призывающие, что проблема не выйти, а войти обратно на грани тотального выгорания, скажем, у трудоголиков и карьеристов... проходили мы это всё); а микродозы — это по чуть-чуть, в формате хорошей привычки к маленьким шагам в нужную сторону. Работает фоном, а жить помогает так, что слава Богу за всё!
Сделала несколько кадров минувшим летом: шалфей и девясил, выросшие в городе из-под асфальта и бетона... им ведь тоже не так уж комфортно пришлось — а ведь вот же, цветут! И пчёлы к ним прилетают ))