Первое, с чего нужно начать, сказать твердое "Нет" критике.
Не критикуем ни себя, ни мир, ни человека рядом. Мы родились такими какие есть, с определенным темпераментом и нервной системой. И уж точно не в наших силах кого-то менять. Изменения, развитие личности, дело рук самой личности. Задача родителей на этапе становления ребенка его направить, задать верный вектор развития, дать хорошее воспитание. А к взрослым людям со своими замечаниями не надо лезть. Это их выбор. Мы их изменить не можем. Если мы хотим изменить мир к лучшему, надо начинать с себя. Но без критики. От нее результата не будет никакого, только заниженная самооценка и неуверенность в себе. Работа над собой подразумевает другие конструктивные методы. Чтение литературы, хотя бы полезной.
Чтобы вас никто не смог обидеть, а в первую очередь вы сами, есть интересный рабочий прием:
Берёте лист бумаги и ручку. Делите его на две части. В левой пишем все ваши недостатки, которые нельзя исправить. Ну например форма носа, на случай если вы считаете это действительно недостатком. В правый столбик пишем недостатки, которые можно побороть.
Дальше, перечитываете левый столбец, осмысливаете и понимаете, что на самом деле это никакие не недостатки, а особенности и изюминки, а для кого-то и вовсе достоинства! Смотрите на второй столбик и намечаете план действий по работе над этими пунктами. Например, лишний вес: "Ага, значит в этом месяце точно иду брать абонемент в фитнес клуб, не буду больше откладывать!".
И все! Больше никто и никогда не сможет вас задеть своей критикой! Теперь у вас есть броня. Если вам говорят что-то из левого перечня, вы хмыкаете и отвечаете: "Ну да, есть у меня такая особенность, я о ней знаю. И знаешь, что? А наплевать! Мне это нравится! А если тебе нет - твои проблемы". Если вам говорят что-то из правого списка, вы в ответ: "Ну да, пока это у меня еще есть, но я работаю над этим! И скоро справлюсь с недостатком". И все, никакое чужое мнение не сломает эту логику.
Главное договориться с самим собой. И также себя вести по отношению к другим. Никого не поучаем и не критикуем! Мы ведь хотим чтобы к нам также относились, верно? 😉
Если материал был полезен, поставьте, пожалуйста, лайк этой статье и подписывайтесь на канал, чтобы видеть следующие материалы у себя в ленте!