Для меня никогда не было секретом, что когда я много ем или ем определенную пищу, например сладости, я пытаюсь восполнить недостаток удовольствия в своей жизни.
Когда я вместо того, чтобы заниматься рутинной работой иду на природу - я пытаюсь восполнить недостаток удовольствия в своей жизни. Потому что для меня поход на природу = удовольствие.
Туда же, к категории простых удовольствий, можно отнести алкоголь, секс и прочее.
Но я никогда не думала о том, что излишним гедонизмом я рублю на корню возможность получать удовольствие от деятельности. Я наполняю свой "сосуд радости" легкими, простыми удовольствиями и уже не стараюсь трудиться ради более качественных радостей.
Не случайно во многих религиях существует практики аскетизма: воздержание от приема пищи, алкоголя и других телесных удовольствий. Чтобы человек временно сократил приток "простых человеческих радостей" в свою жизнь. И на фоне отсутствия простых радостей начал искать радость в других вещах, например в том, что он делает, в созидании.
Все вышесказанное не означает, что нужно отказаться от всех радостей жизни. Однако иногда нужно ограничивать себя в простых удовольствиях, чтобы приучить себя быть счастливым от более важных вещей.