Не стану строить из себя просветленную мудро-женщину и заявлять, что являюсь полностью осознанной личностью. Есть успехи, но есть и над чем потрудиться.
Вообще, как я уже писала, осознание - это процесс непрерывный. И чтобы его облегчить себе и вам, делюсь принципами осознанности.
ответственность. Я уже давно не стремлюсь переложить ее на других. В 90% случаев мы сами ответственны за все, что с нами происходит.
нет претензиям. Это важно. Потому что предъявляя их мы вязнем в идеализациях. Люди ведут себя не так, как мы хотим и нужно это принять, а не выяснять отношения или пытаться переделать окружающих.
ответы внутри тебя. Хватит читать гороскопы и ходить к гадалкам. Только мы сами знаем что мы можем. И знаем ответы на все вопросы.
принятие. Всё всегда к лучшему. Даже если именно сегодня вы так не думаете, спустя время вы это поймете. Любое событие и любой человек дается нам для опыта.
я на первом месте. Это вопрос уважения к себе. Особенно касается женщин, которые растворяются в мужчинах или детях, теряя себя.
честность. К другим и к себе. Последнее труднее всего. Мы живем иллюзиями, теряем связь с настоящим моментом. Это не решает проблем и удерживает на низком уровне развития.
личные границы. Ваши и чужие. Будьте собой и дайте другим быть другими. Внешность, социальный статус или количество денег не должны быть определяющими факторами. Станьте свободны от стереотипов.
нет манипуляциям. Я сразу считываю такие попытки и пресекаю, не позволяю собой пользоваться. Манипуляторы полны комплексов, которые я не собираюсь поощрять.
отсутствие ожиданий. С этим у меня еще проблемы. Надежда - мой компас земной, но я как могу стараюсь крутить его в нужную мне сторону. Ожидания - часть идеализации, а мы знаем как они не полезны.
не домысливать. Это очень сложно. Когда мы чего-то не понимаем, то сразу хотим внести ясность. Но не додумывайте за другого - просто спросите.
Осознанность - это очень крутая вещь. С ней жизнь становится такой легкой, приятной и радостной.
Насколько осознанной личностью вы себя считаете? Делитесь в комментариях.
Спасибо, что прочитали) С меня полезный контент, с вас - лайк и подписка;)