Лучший способ прогрессировать и получить знания в любой области - это чтение. Оно позволяет нам добиваться высот которые были недоступны, знать вещи, о которых мы никогда не подозревали. Чтение может заставить вас задуматься, задать себе вопросы, подумать о вещах. Лично для меня чтение стало чем-то священным.
Чтение - упражнение для тела и мозга.
Дж. Аддисон
Тем не менее попадается книга после прочтения возникает странное чувство будто мы никогда не читали ее. В этой статье я предлагаю некоторые методы улучшения запоминания.
1. Расслабьтесь
Запомните первое - НЕВОЗМОЖНО прочитать книгу и запомнить все, что вы прочитали. Так что не давите на себя. Суть не в том, чтобы пытаться запомнить все любой ценой. Принуждая себя, вы понижаете свою концентрацию, поэтому вместо того, чтобы сосредоточиться на отрывке, который вы читаете, ваш мозг пытается вспомнить, все то, что вы читали раньше.
Первый совет: расслабьтесь и не пытайтесь запомнить что-либо.
2. Определите цель вашего чтения
Что вы действительно ищете в этой книге? Какую информацию вы хотите узнать? Это просто, но в то же время очень мощно. Определяя цель вашего чтения, вы отдаете мозгу приказ искать конкретную информацию. Таким образом, вы будете более внимательны, когда найдете ее. Если вы читаете, например, книгу о личном развитии, то вы определенно хотите что-то изменить в своей жизни.
Второй совет: определите цель вашего чтения еще до того, как вы его начнете.
3. Делайте заметки
Один из лучших способов полностью сосредоточиться и погрузиться в книгу - это делать заметки. Вы можете использовать маркер или карандаш, чтобы отметить наиболее интересные отрывки. Это может быть вдохновляющая цитата, рефлексия, метод и т. д. Ведение заметок должно стать вашим лучшим союзником. В конце каждой главы просмотрите сделанные вами заметки.
Совет третий: развивать искусство делать заметки.
4. Сделайте резюме
Оно не должно превышать двух страниц. Попытайтесь обобщить своими словами содержание этой книги. Сделайте это как можно короче. Делая это, вы заставляете себя помнить то, что вы прочитали, до тех пор, пока оно еще свежо в вашей голове. Подведение итогов также позволит вам задуматься о том, что вы только что прочитали, что действительно важно в книге. Основные моменты, которые нужно запомнить.
Совет четвертый: Сделайте краткое резюме того, что вы только что прочитали (не более двух страниц)
5. Практикуйте эти советы
Следуйте инструкциям, которыми я делюсь с вами. Сделайте это несколько раз, и вы обнаружите, что становитесь лучше с каждым разом. Вы не только узнаете и запомните больше, но, активно читая и находя время, чтобы подумать о том, что вы читаете, вы развиваете свои знания и навыки, и особенно свои аналитические способности. Не забывайте, хорошая книга может изменить жизнь.
Подписывайтесь и ставьте лайк :)