Я сейчас нахожусь в не самом лучшем состоянии. Для меня день становится тяжелым почти сразу после пробуждения. Мне объективно сложно ходить, потому что сейчас у меня очень сильная мышечная слабость, и вообще проявлять хоть какую-то активность. Ну и плюс психосоматика, от которой очень сложно избавиться.
Так что я почти каждый день ищу способы как-то расслабиться и отдохнуть от повседневных дел.
Один из лучших способов лично для меня - ванна с пеной и эфирными маслами. Классно помогают лавандовые масла, они действительно очень успокаивают и расслабляют. Сейчас у меня есть пена с лавандой, и это правда очень классно. Еще я обожаю бомбочки для ванн, они очень крутые. Бросаешь бомбочку в воду и смотришь, как она растворяется. Плюс подкрашенная вода, плюс классные запахи...
Еще я литрами пью успокаивающие чаи. Не то чтобы я люблю их на вкус, хотя и это тоже, но они и вправду помогают расслабиться. Мне очень нравится Эваларовский чаек, но остальные тоже классные.
Люблю капать эфирные масла в соль и ставить куда-нибудь поблизости. Получается такой нежный аромат, тоже помогает расслабиться.
Ну и конечно леж лежа под одеялком) Куда же без этого?