В курице самой ценной частью является белое куриное мясо (грудка). Ее очень легко испортить при жарке, т. е. сделать жесткой как резина. Секрет сочной куриной грудки мне раскрыла моя сестра - большой профи в кулинарии. Чтобы сохранить влагу в мясе при тушении или жарке, надо сначала филе порезать на средние кусочки. Потом обсыпать их смесью приправ. Моя любимая - это карри, вы можете выбрать готовые смеси для курицы - их сейчас на любой вкус и цвет полно. А самое главное - это полить подготовленные полуфабрикаты для жарки подсолнечным маслом так, чтобы каждый кусочек не остался без вашего внимания. Далее куриные кусочки надо оставить на маринование в смеси приправ с маслом на полчаса. Подсолнечное масло как бы закупоривает все входы и выходы :) и при жарении, либо тушении, влага из филе не так быстро улетучивается, а остается внутри, благодаря обволакивающим свойствам масла. Курица получается очень мягкой и сочной. Если при тушении вы добавите порезанную соломкой морковку🥕 и лучо