Выходить из неравной схватки с лишними сантиметрами и при этом питаться вкусно? Люблю, умею, практикую. Такая пицца не оставит вас равнодушными, не привлекая при этом лишние кило.
Скорее выкидывайте основы для пиццы и бегите покупать куриную грудку.
Две куриных грудки режем кубиком и измельчаем в блендере, добавив 1 куриное яйцо, две столовые ложки овсяных отрубей и чеснок. Солим и перчим по вкусу. Получившийся фарш выкладываем на застеленный пекарской бумагой противень ( можно придать форму традиционной пиццы, а можно поэкспериментировать и сделать прямоугольник или, например, сердечко для романтического ужина). Отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
Основу из фарша мажем томатной пастой или любым натуральным соусом, поверх выкладываем любые овощи на выбор (у меня это шампиньоны, болгарский перец, маслины и помидор), посыпаем тертым сыром и отправляем обратно в духовку еще на 15 минут.
Такая пицца подойдет как закуска или полноценный прием пищи в обеденный перерыв.
Приятного вам аппетита без вреда для фигуры!