Начну с того что с старших классов у меня был интерес к спорту, но я и понятия не имела что же это такое фитнес , для начала это была школьная физкультура, потом питихоньку начала вливаться в бег, делала некоторые упражнения, смотрела на спортивных девушек с обложек журналов, думала как же они добились такого классного тела, почему у меня не получается.
Проблема была в том что я питалась не пойми чем, не в чем себе не отказывала, но естественно про правильное питание я даже не знала, думала только физические нагрузки помогут, но сейчас я понимаю что без комплексного подхода ничего не светит никакой фигуры.
Когда закончила школу а точнее девять классов,и переехала в другой город начался мой нелегкий путь к телу мечты, сейчас мне 19 лет и я уже практически 4 года занимаюсь в зале, поддерживаю правильное питание, массаж, и кардио, и посмотрите что со мной случилось.
Главноное это ведь цель, желание, нужно бороться с собой, какой путь выбираешь ты?!
Я выбрала свою дорогу, я точно знаю какой я быть не хочу,от образа жизни зависит многое, так же хочу сказать о вредных привычках:с детства я наблюдала такую картину как отец выпивая алкоголь становится совершенно другим человеком, и вдыхает тобачный дым и убивает медленно себя, да и мама мне всегда говорила что это все плохо.
Так что я решила для себя что я нехочу так же и той же судьбы или последствий, так что моя жизнь другая! И охота жить, хоть немного правильно.
Продолжение следует...
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки✔️
Дальше будет лучше! 🙏