Случайно услышала по телевизору в один день кусочки интервью двух очень известных людей шоу-бизнеса. Один сказал, что ничего не хочет слышать и знать, что о нем говорят и пишут. "Ничего не читаю и не слушаю о себе, мне так легче«,- сказал он. Другой сделал зверское лицо и заявил: «Всем дам в морду, кто плохо обо мне напишет или скажет».
Каждый идет по своему пути развития, у каждого свой период роста: один закрылся и боится, что его кто-то может ранить, а другой борется, сражается со всем миром. На самом деле боятся оба, но реакция на страх разная: одному комфортней спрятаться, а другому легче нападать.
Страх — это ум. У творческих людей очень развито воображение. Ум, используя свою функцию воображение дорисовывает, фантазирует, додумывает то, что может произойти в будущем. То же самое он проделывает и во сне, предлагая нам картинки и сюжеты, чтобы завершить то, что не завершено наяву.
Когда мы находимся в комфортных условиях собственной квартиры, то эмоции как правило положительные. Но стоит нам выйти из дома, как реакция на какие-либо неожиданные неизвестные препятствия, окрашивается негативом: кто-то перехватил лифт, не горит свет в подъезде и т.д. Раздражение, гнев, недовольство проявляется по счету раз.
Тех, у кого развита чувствительность, ранит все: плохие запахи, хамство, грубость, невнимание, откровенная ложь, равнодушие и многие другие проявления внешнего мира.
Что же сделать, чтобы не вовлекаться, чтобы не реагировать и сохранять спокойствие? Чтобы не вовлекаться, не реагировать, нужно, чтобы маятник не качался максимально из стороны в сторону, держаться золотой середины. Что нужно делать, чтобы держать равновесие? Немножко качнуться вправо, потом влево, потом опять вправо...
Равновесие нарушается, когда ум вовлекается, цепляется к чему-нибудь, тогда маятник отклоняется максимально в какую-нибудь сторону. Бессознательный человек живет, считая себя телом и умом. Тогда ум главный, он определяет, что плохо что хорошо, цепляется, привязывается.
Его задача: определить причину и следствие, сделать выводы и завершить дело до конца, поставить точку. В этом случае мятник должен отклониться максимально, только тогда ум отпустит ситуацию и переключится на другую, которую тоже постарается довести до конца.
Так человек и живет, подчиняясь уму, максимально отклоняясь то в одну сторону, то в другую. Тот, кто в молодости не отказывает себе ни в чем, получает удовольствие и ведет веселый образ жизни, к старости становится аскетом и ум, руководствуясь убеждениями, правилами будет доказывать свою правоту, даже в ущерб телу.
Развитая чувствительность — не повод страдать, ее можно использовать для наработки равновесия. Сознательный человек — наблюдатель, он просто смотрит, не действует, а потому не вовлекается. Он отражает, как зеркало все, что происходит с умом и телом. Каждое мгновение отражение появляется и исчезает, следующее мгновение новое — новое отражение. Тогда не за что цепляться, потому что нет прошлого. Когда каждое мгновение новое, то в нем начинаешь видеть реальность, как она есть. Тогда ум игнорируется, потому что ум не знает нового, ум — это прошлое.
Ум в настоящем начинает использоваться человеком, как накопитель справочной информации, чем он на самом деле и является. Если не обращать на него внимания, он не получает питания, становится менее сильным, а потому, управляемым.
Жить в настоящем — значит находиться в равновесии, потому, некому судить, анализировать, говорить «нет». В настоящем человек принимает все, что происходит, а принятие — это расслабление. Расслабление — это не лень, это тотальное доверие Вселенной, которая делает все так, как нужно, чтобы человек развивался и рос в осознанности.
#новыйпсихологру
Понравилась статья? Ставьте палец вверх!
Подписывайтесь на мой канал :-)
Более 300 психологических статей читайте на моем сайте www.NoviyPsiholog.ru
Провожу консультации. Онлайн. Оставляйте заявку на сайте: www.OlgaLysenkova.ru
