Не все отношения приводят к крепкой семье. Причин распада отношений очень много, но в этой статье мы не будем их затрагивать. Мы расскажем как быть, если вы разошлись, а ты все еще любишь его? Как разлюбить?
Как же разлюбить мужчину? Советы
1. Перестаньте вспоминать и обсуждать вашего бывшего при подругах. Почти все девушки сразу начинаю рассказывать о плохих чертах своего бывшего мужчины, об интимных отношениях и всячески показывать какой он плохой.
2. Никому не рассказывайте про ваши отношения, как о печальном опыте. Не просите совета и помощи, они не помогут вам с этим.
3. Не впускайте негатив в свою жизнь. Говорите себе: "Я справлюсь с этим", "Я его разлюблю", "У меня будет все хорошо в жизни", "Я буду счастлива". Плохие и негативные мысли гоните прочь из вашей головы.
4. Поборите страх одиночества. Вы не единственная женщина, которую бросил мужчина. Ведь большинство женщин больше боятся одиночества, поэтому после разрыва они впадают в депрессию, думая, что не смогут жить одни. Боритесь с этим страхом.
5. Будьте материально независимыми. Чтобы почувствовать вкус жизни и свободы, вы должны хорошо потрудиться, ведь для этого нужны деньги. Начните упорно работать и зарабатывать, тогда проблема с разрывом отойдет далеко на задний план.
6. Если вы видите, что конец ваших отношений близок, а мужчина вас не любит, то не стоит цепляться за него. Трудно уходить от него, но лучше сделать это первой, чем быть брошенной. Так легче переживается время после разрыва.
7. Не зацикливайтесь только на хороших моментах. Не стоит помнить только приятное о бывшем мужчине: вспомните все ссоры, плохие черты характера у него, все плохие поступки, которые он делал. Наш мозг устроен так, что когда мы влюблены, мы можем вылепить идеального человека, не обращая внимания на его плохие стороны. Так же и после расставания, сконцентрируйтесь на плохих моментах и ваш мозг вылепит из него монстра, с которым и быть не захочется.
8. Уберите все вещи, которые как-то напоминают о ваших отношениях: подарки, фотографии, удалите все сообщения и контакт из телефона. Избегайте даже мест, где вы проводили время и были счастливы. Не слушайте музыку, которая ему так нравилась. Избегайте и самих встреч с ним, чтоб у вас не было вспышек эмоций.
9. Найдите себе хобби. Интересные и увлекательные занятия в свободное время будут отгонять плохие мысли и не давать вам впадать в депрессию.
10. Выйди из зоны комфорта. Все мы живем в зоне комфорта, общаемся с теми, кто нам нравится, занимаемся тем, чем привыкли. Но многие психологи советуют в ситуации, когда вас бросили, выходить из этой зоны. Начните познавать что-то новое, сходите, например, на выставку или выступление артиста, куда никогда не ходили. Познакомьтесь с новыми людьми, съездите отдохнуть одни и там найдите себе людей для совместного отдыха. Если боитесь резких перемен, то для начала попробуйте поменять хотя бы путь до работы - идите дорогой, которой никогда не ходили.
11. Помните, это не последний мужчина в вашей жизни. Впереди вас ждет большая и настоящая любовь. Будьте оптимистами.
12. Начните вести нормальную жизнь. Не отказывайтесь от новых знакомств, заводите новые романы. Вспомните, как хорошо, когда мужчина за вами ухаживает. И кто знает, может так вы найдете настоящую любовь.
Любовь - красивое чувство, хоть иногда и безответное. Вам придется пройти огонь и воду, чтобы разлюбить. Но у вас это несомненно получится.