Спортивная одежда уже давно борется за право быть не только удобной, но красивой и эстетичной. И, нужно заметить, у большинства современных спортивных брендов это получается. Выбор экипировки зимой и поздней осенью напрямую зависит от вашей тренировочной локации. Задумайтесь и решите для себя: как часто вы будете посещать зал или совершать пробежку на стадионе около дома? А быть может, вам просто необходимо создать базовый спортивный комплект, который стал бы универсальным решением для различных вариантов активностей?
Для материала мы вместе с коллегами из мультибрендового спортивного магазина LEAP подобрали несколько вариантов экипировки на все случаи жизни. Занимайтесь спортом в комфортной одежде и чувствуйте себя при этом как на ковровой дорожке в Голливуде!
Создаём базовый комплект для занятий спортом
Комплект: тайтсы, футболка, ветровка, беговые кроссовки с хорошим протектором.
Для чего подойдёт: пробежки на улице, занятия в зале.
Что добавить: если вы собираетесь тренироваться в зале, то верхнюю кофту можно будет снять, а к комплекту добавить спортивный топ (бра), короткие носки и спортивную повязку на голову.
Для пробежки на свежем воздухе к этому базовому комплекту необходимо добавить лонгслив или флисовую кофту в качестве слоя между футболкой из специального дышащего спортивного материала и ветровкой, высокие носки (для того, чтобы не застудить икроножные мышцы) и тонкую шапку (в идеале двухслойную, для того чтобы она была и тонкой, и тёплой), по желанию, можно добавить шорты в качестве дополнительного слоя на тайтсы.
Тренируемся независимо от погоды
Комплект: тёплый спортивный костюм, футболка из специального дышащего материала и кроссовки для тренинга.
Для чего подойдёт: тренировки на улице, кроссфит.
Что добавить: базой под этот комплект может быть компрессионное бельё или стандартный комплект: лонгслив из специального материала и тайтсы. Сам материал, из которого сделан костюм, хорошо удерживает тепло, но не защищает от сильных порывов ветра. Поэтому если ваша спортивная площадка располагается на хорошо продуваемом участке, советуем добавить в качестве верхнего слоя лёгкую ветровку.
Бегом на стадион
Комплект: тайтсы, толстовка, футболка из специального дышащего материала, кроссовки и перчатки.
Для чего подойдёт: для бега на улице в любую погоду, стоит только дополнить базовый комплект всем необходимым.
Что добавить: в первую очередь ориентируйтесь по погоде, быть может, необходимо будет добавить слой из лонгслива между толстовкой и футболкой, чтобы слоёв было ещё больше, или ограничиться непродуваемой ветровкой сверху. Капюшон защитит вашу голову во время пробежки в осенний период, при более низких температурах рекомендуем надеть шапку или кепку (в том случае, если на улице будет идти снег или дождь). В качестве верхнего слоя на тайтсы необходимо надеть шорты, подобрать их длину в зависимости от своих предпочтений. Не забудьте также добавить к комплекту высокие носки.
Комплект для настоящих девчонок
Комплект: спортивный топ (бра), тайтсы, укороченный свитшот и кроссовки для тренинга.
Для чего подойдёт: для тренировок в зале, танцевальных мастер-классов и групповых фитнес-занятий.
Что добавить: можете добавить к комплекту спортивную повязку на голову или напульсник, если в этом есть необходимость, а ещё заменить лосины на любые из 9 моделей Nike Pants Studio, каждые из которых идеально подойдут под тот вид активностей, которыми вы планируете заниматься (бег, сайклинг, бокс или, например, танцы).
Полезная статья от наших друзей:
Как перестать отлынивать от тренировок
Читайте больше классных и полезных статей на канале "Чемпионата". Жмите сюда, чтобы подписаться.