Учимся не переживать и не обращать внимания на негатив
Иногда я смотрю на человека, который злится, говорит гадости или старается вывести других на негативные эмоции и думаю
Человек, что с тобой не так? Может тебе чаю налить или вареньем покормить и станешь добрее? Может случилось что или кто-то обидел? И прямо-таки материнские инстинкты во мне дремучие просыпаются.
Запоминайте, с вами всегда все в порядке - причина не в вас!
Этот простой принцип поможет избежать лишних эмоций, страданий, боли, разочарований, агрессии, обиды, злости, испорченного настроения, недовольства.
Например, обругали вас в очереди, наехали в транспорте, начальник наорал, опустили на собеседовании, парень оскорбил или обидел, засунули в игнор, наехали с критикой острой, а вы про себя думаете:
"Бедный человек... У него проблемы, нервный срыв, обида на кого-то, злость, недовольство собой и своей жизнью, зарплатой, местом где он живет, женой или девушкой". А ты вуаля, не причем! И все.
Следуя этому простому принципу никто и никогда не сможет тебя больше огорчить, расстроить, задеть, причинить боль! Прием как два пальца об асфальт, но он всегда работает.
Мы просто меняем свое восприятие и мир становится другим
"Ее никто не мог задеть, причинить боль или обидеть, потому что ей всегда было безумно жаль своего обидчика, как будто перед ней стоял маленький обиженный, разозленный ребенок и до слез хотелось ему помочь".
Намного проще жить, если все все гадости, все плохое поведение других людей перестать воспринимать на свой счет!
А всегда думать так: "наверно у человека проблемы. Переживает видимо. Не с той ноги встал. Может болит чего? Бедный, ну, на тебе конфетку, успокойся, авось полегчает.
Например написал или сказал вам коллега гадость и если вы будете думать - бедный... Злится. Переживает. Может влюблен. То вам будет легко поменять ракурс своего восприятия этого человека, он никогда не сможет вызывать в вас негативные эмоции, просто потому что в вашей голове его образ выглядит как маленького неудачника, который не ощущает себя счастливым, его можно только пожалеть.
Человека невозможно оскорбить, он оскорбляется сам
Запомните одну простую истину
Счастливый, спокойный человек никогда не говорит и не делает плохого, не злится, не критикует других, не ругается матом, не наезжает и не пытается никого изменить. Почему? Да потому что он счастлив, доволен собой и своей жизнью, ему тупо некогда! Все что он может это мимоходом поделиться с вами своим отличным настроением, сделать комплимент, улыбнуться, послать веселый смайлик и все!
Пожалей человека, если говорит гадости, критикует, троллит - он несчастен... Жалко его...
Критикует? Злится на мир или на себя? Пытается задеть? - Значит ему самому очень больно и плохо. Ты или кто-то другой задел его самолюбие, уязвил, затронул самооценку или гордость. Гадости делает? Комлексы какие-то.
Счастливый человек источает уверенность в себе, теплоту, а не злобу и недовольство... Счастливый не умеет быть равнодушным, он добр.
Зачем люди делают другим неприятно и ведут себя в негативном ключе?
Человек это делает не потому что хочет причинить боль или неприятность, а потому что у него например, просто с головой непорядок, или переживает, злится на кого-то или влюблен и т.п.
И вот если это всегда помнить и четко осознавать, то никто не сможет причинить боль, задеть, обидеть.
"Ой, какой злой человек, наверно у него проблемы... Надо ему помочь.
Так себе ведет - потому что расстроен или злится.
Молчит? - обижается. (бедный, чем же ему помочь?)
Наезжает? - что-то злит и огорчает.
Пытается задеть, критикует? - кто-то задел его самолюбие, низкая самооценка.
Гнев, агрессия? - кто-то его сильно обидели и причинил боль.
Совет влюбленным девушкам и парням
Ты сидишь и страдаешь "что же она там делает? Почему не пишет? Не звонит? Небось и не вспоминает меня..." И начинается накручивание. "Спит с кем-то, обманывает, ушла гулять с Васей/Катей". "Ко мне равнодушна".
Оп, меняем ракурс взгляда и ты уже думаешь "он/а не пишет мне, потому что жутко переживает, бесится и злится на что-то, стесняется написать первой, боится, очень сильно в меня влюблена, но я не могу это изменить. ... Ну ладно. Пусть злится. Позлится, попереживает и ответит. Пойду-ка лучше кино посмотрю.
Те, у кого внутри все гармонично вообще не пропадают ни с чьих радаров - честное слово. А если и да - то всегда говорят причину. Но гармоничных людей в принципе мало, будьте к этому готовы.
Вот почему стоит срочно поменять ракурс взгляда, иначе рискуете провести всю жизнь в негативе!