Одно недавнее исследование поведения организма человека в экстремальных условиях случайно открыло одну, ранее скрытую, сторону механизма медитации.
В статье «Секрет настоящего "Ледяного человека": открыты новые возможности мозга и тела» написано, что учёные решили исследовать мозг и реакции организма одного экстремала":
«Голландский экстремал Вим Хоф известен не меньше исторического "Ледяного человека" Эци благодаря своей способности переносить крайне низкие температуры. К примеру, Хоф пробыл два часа в прозрачном контейнере, наполненном холодной водой со льдом, взошёл на французский Монблан, будучи одетым в шорты, а также проплыл около минуты подо льдом замёрзшего озера".
"Сам голландец утверждает, что всё дело в круглосуточных тренировках, а также медитации и особой технике дыхания. Однако команда из Университета Уэйна (США) решила выяснить наверняка.
Функции мозга и тела Хофа исследователи изучали при помощи двух методов: в первом случае использовали функциональную магнитно-резонансную томографию, а во втором –позитронно-эмиссионную томографию.
На время сканирования голландец надевал специально созданный костюм, который позволял перекачивать охлаждённую или нагретую воду вокруг его тела. Исследователи проводили сканирование мозга и тела при разной температуре, чтобы сравнить, как меняются их функции.
В тех случаях, когда экстремал делал перед сканированием дыхательные упражнения по своей системе, исследователи наблюдали усиление симпатической иннервации (сообщения тканей и всех органов организма с центральной нервной системой). Кроме того, ПЭТ-сканирование выявило ещё один эффект – увеличение потребления глюкозы в межрёберной мышце.
Таким образом, Вим Хоф по сути заставлял своё тело вырабатывать больше тепла, которое рассеивалось в лёгочной ткани и нагревало циркулирующую в лёгочных капиллярах кровь, поясняют авторы.
"Сознательное регулирование температуры кожи и, как следствие, температуры тела, когда ему холодно, – необычное явление и может объяснить его (Хофа – прим. ред.) устойчивость к обморожению", — рассказывает Муцик.
Что же касается мозга, команда ожидала увидеть активацию отвечающего за терморегуляцию отдела под названием островковая доля. Однако вместо этого специалисты заметили изменения в околопроводном сером веществе в верхней части мозга. Это скопление серого вещества под водопроводом мозга, которое является одним из основных центров нисходящей регуляции болевой чувствительности. Кроме того, ранее было установлено, что стимуляция некоторых участков этой области вызывает активацию защитных реакций разных видов.
"Эта область связана с мозговыми механизмами контроля сенсорной боли и, как считается, реализует этот контроль через освобождение опиоидов и каннабиноидов", — отмечает Муцик. (Речь не идёт о каком-то допинге, эти соединения вырабатываются в организме человека. – прим. ред.)»
На самом деле, ничего необычного в регулировании температуры тела с помощью дыхательных упражнений нет. Это первое, чему учат в любой более-менее толковой школе восточных единоборств и я сам овладел этой техникой ещё в детстве довольно быстро. После этого я перестал мёрзнуть холодными зимами и даже научился отдельно согревать руки или ноги по своему желанию.
Что же касается входа в медитативный транс, то это мне ни разу не удалось за многие годы попыток. Я считал, что моё сознание очень крепко меня держит и похоже, что это именно так. За-то теперь становится понятен механизм, приводящий к состоянию «изменённого сознания», полётам души, общению с другим разумом и многие другие галлюцинации.
То, что наш мозг способен сам выделять наркотические вещества во время стресса, шока или наоборот в приятной обстановке, так называемый «гормон счастья» - было известно давно, но то, что этого можно достигать сознательно видно никто не подозревал. Получается, что с помощью медитативных упражнений человек просто тренирует свой мозг производить наркотики по своему желанию, а не достигает при этом какого-то просвещения. Конечно, они оказывают седативное и успокаивающее действие на нервную систему, а также обезболивающее на весь организм, но вызывают обычные галлюцинации, а не открывают тайные знания или расширяют сознание. Медитативный транс, по сути, является лёгким наркотическим опьянением со всеми вытекающими из этого состояниями и последствиями, как для организма, так и для психического здоровья.
Для различных единоборств и экстремальных ситуаций это очень нужный и полезный навык, который позволяет заглушать боль и концентрироваться без дополнительных средств, для людей искусства он открывает какие-то новые грани сознания, которые те потом воплощают в своих работах и можно найти ему ещё массу полезных применений, но как и другие наркотики он вызывает зависимость и со временем требует всё более частого или глубокого погружения. Так что к медитации нужно подходить достаточно осторожно и понимать, что при этом происходит на самом деле.