Найти тему
Ольга Серябкина

Я зависима от соцсетей.

Пару лет назад я относилась к типу людей, которые говорят по телефону и параллельно скроллят ленту инсты. Или пишут очередной пост. Или отвечают в директе. В общем, любая инфа извне звучала для меня фоном. Без телефона я ни завтракала, ни смотрела телевизор, не могла ехать в машине и на съёмках я в первую очередь между дублями бежала к трубе. Скажу больше - моего парня постоянно раздражало, что я сижу в телефоне - он думал, что я с кем-то постоянно переписываюсь. Так и спрашивал - ну с кем ты там? Ты вообще со мной?

И именно последнее натолкнуло меня на мысль, что с этим нужно работать.

Глобально люди делятся на два типа - на тех, кто занимаются своими соцсетями и тех, кто следят за чужими. Отсюда и нужно двигаться - всё зависит от того, кто вы. Что вам важнее - реакция на ваши фотки и мысли или ваша на чужие?

Сейчас у меня всё происходит так - приходит идея поста или статьи, дальше пишу - обычно очень быстро и редко выверяю. Это, кстати, моя проблема - только потом замечаю ошибки. После того, как я выложила что-то, могу спокойно два часа не трогать телефон и заниматься своими делами. Потому что знаю, что интерес должен подогреться. После этого уже происходит обратная связь - можно отвечать, благодарить, не соглашаться... Всегда по-разному. У потребителей контента (которым я тоже являюсь!) это постоянный и бесполезный скроллинг страниц и проверка обновлений. Потом это перерастает в условный рефлекс - нажимать и нажимать без конца. А теперь - моё лекарство от зависимости.

-2

Станьте создателем контента!

Начать можно с коротких подписей под своими фотографиями. Как правило подписчикам (даже если у вас их двести человек) интересны темы, поданные с юмором (кстати, больше читайте, расширяйте лексикон и тренируйте слог. Но про это я напишу отдельно). Начните с чего-то типа: "Почему мой мужик всё время ковыряется в зубах, если я просила его тридцать раз этого не делать? Парни и девчонки, у вас бывает так, что вторая половина вообще не реагирует на ваши просьбы? Что с этим делать?". Как вариант. И погнали.

-3

Ещё один действенный способ - попробовать себе в голове сказать - СТОП. С этого дня я буду проверять инстаграм один раз в три часа. Нужно, как бы банально это ни звучало, взять себя в руки и ввести в привычку. Это касается всего - любая привычка вырабатывается три дня, но и уходит также быстро. Убедите себя в том, вам нужно не делать того, что вам мешает. Даже я, если пишу посты и статьи, то никогда не смотрю на это как на работу или развлечение - я хочу верить в то, что делаю что-то полезное. И вижу, что всё получается, когда есть обратная связь. И главное, что стоит держать в голове - реально только то, что можно потрогать. Всё это гораздо важнее переписок, фоток, обновлений и пр.

-4

Будьте искренними во всём, что делаете.

Как меня найти:
Instagram
ВКонтакте
Telegram

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И Я БУДУ РАДОВАТЬ ВАС НОВЫМ МАТЕРИАЛОМ. ЛЮБЛЮ.