Самооценки не может быть слишком много, ее может либо быть достаточно, либо недоставать. Вопрос об избытке самооценки поднимают люди, не уверенные в себе.
Натаниель Брандер.
Заниженная самооценка и её причины
Давайте-ка разберём, каковы причины низкой самооценки. Их много, но самая главная формируется в детстве, когда весь негатив родителей сваливается на их чадо. Они вечно твердят, что он "ни на что не годен", "ничего не умеет" и у ребенка складывается ощущение, что это действительно так.
Иногда родители придают ребёнку крайне не приятные обязательства: "ты должен почитать старших", "ты должен сделать именно так". И у ребёнка складывается впечатление, что если он не сделает точно так, как говорят родители, то он ничего не достигнет и останется бездарем.
У взрослых заниженная самооценка проявляется, когда они придают большую важность какому-то событию. Начинают теряться в себе, когда проигрывают. И совсем забывают, что неудачи – всего лишь часть пути и расценивать их нужно как опыт.
Также заниженная самооценка может быть вызвана негативным отношением окружающих. Человек начинает уходить в себя, сжиматься, что приводит к эмоциональной скованности. Плюс важную роль играет самооценка: как человек себя воспринимает в обществе. Отсюда следует, что человек недостаточно понимает себя.
Завышенная самооценка и её причины
Бывает так, что человека хвалили в детстве, переоценивали его возможности, когда он просто делал тот или иной шаг. Такой ребенок, попадая в другую ситуацию, переезжая в другую школу, сменяя семью, не чувствует ранее похвалы и поощрения к нему.. Вот тут-то и начинается когнитивный диссонанс. Ребёнок расстроен, поскольку его теперь оценивают по реальной шкале, которую он раньше не видел. В итоге завышенная самооценка сменяется заниженной, вызывая психотрамву.
Чтобы помочь каналу, нажми "подписаться" и ты увидишь больше нового!
Смотри → 5 черт идеальной женщины