Часть четвёртая.
13. Если вы любите кого-то, покажите это
Собаки не виляют хвостом перед тем кто им не интересен, зато они готовы показать свою любовь всем телом и голосом, тому кого они любят. Это хороший подход и для людей, стремящихся укрепить свои отношения. Исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, предполагает, что маленькие, продуманные жесты могут иметь большое влияние на то, как чувствуют себя влюбленные и счастливые пары. Поэтому, не стесняйтесь показать свою любовь и проявлять знаки внимания к тем, кто Вам действительно дорог!
14. Играйте (дурачьтесь) хотя бы иногда
Дурачиться полезно не только детям и котятам. В своей книге «Play» Стюарт Браун (MD) пишет, что игра - это основная потребность человека, также как сон и еда. Игра повышает интеллект, креативность, социальные навыки и, даже может подсказать путь к решению проблем. Поэтому позаимствуйте привычку вашего питомца и посвятите себя деятельности, хотя бы иногда, которая не имеет никакой цели, кроме чистой забавы.
15. Наслаждайтесь величием природы
Поход в лес с вашим любимым питомцем, может доставить не только блаженство от времени проведенном на открытом воздухе, но и укрепить мышцы тела, увеличить уровень витамина D и уменьшить стресс.
16. Уделяйте время своей внешности
Помимо очевидных преимуществ для здоровья от купания и чистки зубов, ухоженный внешний вид принесет ряд положительных преимуществ в вашу жизнь. Посмотрите, как тщательно ухаживают за собой кошки и как они всегда грациозны. Приятный внешний вид поможет Вам повысить свою самооценку.