Вот и настал тот день, когда понимаешь что молодость постепенно уходит, когда ты смотришь в зеркало и отражение не радует, прибавляется лишний вес, мужчина рядом с тобой уже не смотрит на тебя блестящими глазами как раньше - как приспособиться, как пережить этот стресс?
Всё меняется - становишься раздражительной, склочной, придираешься по мелочам. К вечеру наступает усталость, нет желания что-то делать или пойти в гости. Так что же делать, если вы ощущаете себя потерянной и беспомощной в этой ситуации?
В первую очередь - перестаньте жить прошлым и вспоминать какой красоткой вы были - у вас теперь новый образ-найдите его - поменяйте стрижку, стиль одежды, выберите что-то элегантное.
Ни в коем случае не запускайте себя. Внимательно отнеситесь к своему здоровью в период климакса появляется много заболеваний. Питание тоже надо пересмотреть.
Избавиться от лишних килограммов с помощью диет, как раньше не получится, поэтому придётся отказываться от сладкого, мучного и жирного. Обязательно выберите себе какой-нибудь комплекс упражнений, запишитесь в бассейн.
И помните, в каждом возрасте есть свои плюсы-оставайтесь собой, найдите свой смысл в дальнейшей жизни - у кого то это внуки, кто-то наконец решит пожить для себя-путешествуйте, посмотрите мир, кто-то может встретит свою позднюю любовь.
Делитесь своим мнением в комментариях
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, буду очень благодарна