Как известно, накопление обид - это путь к саморазрушению, особенно, если это обиды на близких людей. Накопление обид может приводить даже к серьезным заболеваниям. Сегодня я поделюсь с вами очень эффективной и проверенной техникой борьбы с обидой. Но хочу предупредить, что вы должны быть настроены серьезно и дойти до конца, тогда вы ощутите результат.
Эта техника работает на подсознательном уровне.
1. Поставьте фотографию или представьте образ того, на кого вы обижены или с кем трудные отношения.
2. Поклонитесь 50 раз. Вы можете сделать это мысленно - в своем воображении. Поклон используется многими народами мира не просто так. Тысячу лет назад люди заметили, что у них уходит агрессия, обиды, отрицательные эмоции в отношении тех, кому они кланяются (даже в своем воображении). Когда мы опускаем голову ниже сердца, мы ставим сердце и любовь выше разума. Поэтому даже мысленная техника дает хорошие результаты и помогает побороть обиды.
3. Затем возьмите ручку в левую руку и напишите на листке бумаги: "Дорогой.....я прошу у тебя прощения за все, и я прощаю тебя за все." Когда мы пишем левой рукой, то информация, минуя сознание, попадает в наше подсознание.
Если обида глубокая и сидит в вас годами, то повторяйте эту технику в течение месяца.
Сделайте это, и вы почувствуете свободу и легкость внутри себя, ведь внутренние цепи обиды вас больше сковывать не будут!
Благодарю за внимание! Подписывайтесь на мои публикации! С любовью, ваша Мария.