Болит голова? Ухудшается память? Стали невнимательны и рассеяны? Атакуют негативные эмоции? Все это и многое другое может быть следствием обезвоживания вашего организма.
Ученые доказали, что нехватка воды не только ухудшает работу организма, но и сильно его изнашивает, ускоряет процесс старения.
Клетки мозга состоят более чем на 80% воды, головной и спинной мозг "омывает" спиномозговая жидкость. Вода приносит ему глюкозу и кислород, выводит продукты жизнедеятельности и токсины. Кроме того, при нехватки воды невозможно нормальное переваривание пищи и усвоение питательных веществ кишечником. Как следствие, появляется дискомфорт в животе и запоры. В почках накапливаются токсины, которые приводят к различным заболеваниям. Страдают и разрушаются суставы, так как хрящевая ткань имеет 80% воды, а сам сустав окружает суставная жидкость, которая является его "смазкой".
Вода- это основной источник энергии, проводник питательных веществ. Вода выводит токсины из организма, улучшает пищеварение, снижает артериальное давление, помогает избежать мочекаменную болезнь, предотвращает головную боль и боли в суставах, улучшает состояние ногтей, волос и кожи.
Старость- это увядание, увядание-это сухость, болезнь. Пейте воду! Пейте чистую воду! Помогите себе быть здоровым и красивым!