В современном мире очень важно уметь правильно организовывать своё время. Успешный человек- так вас будут называть после того, как вы научитесь дисциплине и самоконтролю.
Основа - режим сна.
Приучите свой организм ложится и вставать рано, лучшим временем будет 22:00-23:00 - 06:00-07:00. Не ставьте несколько будильников. Вы должны понимать, что у вас будет лишь одна возможность вовремя проснутся. Не говорите себе - "Ещё 5 минуточек и встану", не переставляйте будильник на более позднее время! В такие моменты всегда задавайтесь вопросом - "Хочу ли я стать успешнее, успевать выполнять все свои дела?". Заставьте себя раз и навсегда принять решение и следовать ему. Развивайте в себе силу воли и не позволяйте лени брать верх над вами. И так, как мы проснулись нужно умыться в прохладной воде комнатной температуры, выполнить небольшую разминку на пару минут, позавтракать или хотя бы выпить чашечку чая. Это даст большой заряд энергии и позитива на весь день.
Распорядок нашего дня.
После того как вы готовы приступить к своим делам необходимо поставить цели на весь день! Возьмите блокнот, выпишите сначала важные цели, а затем менее важные, то что не обязательно выполнять, например вечером посмотреть фильм, если вы правильно распределите свой день, вы всегда успеете его посмотреть. Перед любым вашим занятием всегда задавайте себе вопрос - "Стоит ли это моего времени?", если вы считаете что стоит, то всегда рассчитывайте, сколько это примерно займёт вашего времени и не помешает ли это другим вашим планам. Не ставьте перед собой невыполнимых целей или задач. Живите настоящим днём, не преследуйте прошлое.
Отдых.
Ещё один из важных пунктов - это правильно отдыхать. Утром вы на пике бодрости и максимальной продуктивности, и что бы продлить это состояние как можно дольше - делайте перерывы/паузы от всего, что вас окружает. Достаточно будет 5-ти минут каждый час. Отвлекитесь от ваших дел, поговорите с другом/коллегой/семьёй, послушайте какую нибудь хорошую песню, сходите подышать свежим воздухом на улицу/к окну. Вы заметите как усталость, утомляемость от дел станут гораздо меньше. На "свежую" голову всегда приятно приступать к делам.
Помните : Держите себя и свой организм в тонусе, мыслите всегда позитивно, не смотря на то как вам тяжело. Откажитесь от своей зоны комфорта, именно она мешает вам добиться успехов в жизни. Перестаньте мыслить стандартно, отбросьте все стереотипы и станьте тем человеком, которым вы хотите стать, но ищите причины не делать этого. Не вините окружающих в чём то, вы хозяин своей жизни, вы задаёте темп и ритм, а не обстоятельства. Не принимайте слова окружающих слишком близко. Всегда старайтесь идти к своей цели через все трудности и помните, важен не только результат, но и сам путь. Желаю вам всех успехов!