Отдохнувшими, свежими, энергичными – такими люди возвращаются из отпусков.
Бывают счастливчики, которые умеют этот запас энергии сохранить до следующего отпуска, новой поездки в отпуск. Но, к сожалению, немало тех, кто растрачивает это запас довольно быстро.
Как заметно открываются люди в отпуске, если он на славу удался! Приходит безупречное ощущение, что мир прекрасен, а все люди добрые и приятные. Человек радуется, ему кажется, вся вселенная счастлива вместе с ним. Никому не хочется расстаться с таким мировосприятием. После хорошего отдыха в человеке меняется его настрой на работу, он становится более устойчив к различным стрессам, стоит отметить, что и физические перемены на лицо. Свежий взгляд – свежие мысли!
Но дома, порой, приходится уже скоро зарыться в повседневных проблемах и забыть радужный мир отпускных дней.
Очень много тех, кто живет от отпуска до отпуска, воспоминаниями о беззаботных деньках на море, либо даче, о неограниченных прогулках с близкими.
В мыслях кружит постоянная вдохновляющая перспектива отпуска. Но в реальности вокруг усталость, ощущается острое недомогание в череде рабочих будней, а следующий отпуск еще не скоро.
Возвращаясь в привычную рабочую среду люди замечают, как отвыкли от работы во время отпуска. Нередко приходит раздражение от работы. Люди стараются защититься: опускают глаза в пол, ускоряют шаг, не замечая жизни вокруг, напрягают плечи, не дышат полной грудью. Все ощущения становятся поверхностными. Так проходит естественная адаптация. В таких случаях, часто хорошо помогает взглянуть на себя со стороны и обдумать возможные варианты, как найти время только для себя. Это может быть плавание в бассейне, посещение тренажерного зала, расслабляющий массаж в спа. В целом, найти то время, которое нужно посвятить только себе, отвлечься от рутины рабочих будней. В отпуске наше внимание принадлежит только нам, нашим любимым людям и занятиям, а вот на работе мы становимся многофункциональными исполнителями.
Каждому стоит научиться находить контакт с самим собой.
* Некоторые фото в статье могут быть взяты из общедоступных источников в Интернете, в частности https://yandex.ru/images/
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк,этим вы сильно поддержите автора, поделитесь ссылкой в соц сетях, возможно это будет интересно и другим. Спасибо!