Многие из нас начинают день с бокала воды с лимоном. Это совсем не плохая идея, потому что эксперты не сомневаются, что такая смесь позитивно влияет на все наше тело и добавляет энергию с утра. Оказывается, однако, что есть что-то лучше. Стоит заменить лимонный сок самой распространенной солью. Возможно, это не кажется аппетитным, но стоит попробовать .
Вот что рассказала Софи Гуши, несколько дней назад, представила соленый напиток и уже заметила позитивные изменения. Хотя эксперимент продолжался всего неделю, женщина теперь клянется, что никогда не сдастся. Это было одно из лучших решений в ее жизни.
Что случилось с ее телом? Журналист перечисляет 5 причин, почему после правильной дозы соли она чувствует себя лучше, чем когда-либо. Прочитав это, вы, вероятно, захотите взять пример с собой.
Мы получаем здоровые привычки
Журналист утверждает, что такое небольшое изменение, как выпивать стакан соленой воды по утрам, может повлиять на стиль всей вашей жизни. Когда вы начинаете заботиться о себе - через некоторое время вы вы ждёте больших перемен. "Я начала обращать внимание на то, что я ем, пью и как я работаю". У меня все еще были моменты слабости, но я не грешила, - говорит София.
У вас больше энергии
Соленая вода, по ее словам, действует лучше, чем кофе, чай или другие энергетические напитки. Тело работает более эффективно и не устает так быстро. Речь идет не о единственном влиянии солей на здоровье, но и на самом ритуале - это может быть эффект плацебо, но он работает.
Пищеварительная система работает более эффективно
София заметила, что через несколько часов после еды ей захотелось съесть что-то соленое. И это несмотря на то, что он начал день с сильно соленой воды. По ее словам, это влияние соли на наше пищеварение . Это происходит быстрее, а затем организм требует больше питательных веществ. Пищеварительная система работает лучше, и организм имеет больше энергии.
Мы лучше спим
Женщина спала очень нерегулярно. Она чаще всего просыпалась среди ночи и засыпала только утром. После трех дней солевого эксперимента все изменилось. И ничего странного, потому что исследования показали, что соль снижает уровень стресса, расслабляет тело и успокаивает нервы. София никогда не спала так хорошо.
Кожа выглядит лучше
По странному совпадению, поскольку журналистка начала день с соленой воды, внезапно друзья стали ценить внешний вид ее лица. Однако это не загадка - соль богата минералами, которые оказывают положительное влияние на кожу, волосы и ногти. Не лишён смысла тот факт, что София, наконец, начала засыпать, и, как вы знаете, сон напрямую влияет на нашу красоту.
Она рекомендует вам попробовать и наблюдать реакции вашего тела.Как она утверждает, для нее это оказалось прорывом. София использовала смесь розовой гималайской соли и морской соли .