Диета может вызвать у вас головокружение. Если вы хотите полностью изменить свое тело - вы должны принять то, что будете есть одно и тоже каждый день. Недаром любители гимнастики не могут представить жизнь без риса и курицы. Пища этого типа добавляет энергию и способствует развитию мышц. Яйца также являются неотъемлемым элементом меню.
Нечего предупреждать диетологов, что вы не можете слишком много есть. Некоторые люди ломают рекорды, как испанский гражданин, живущий в Испании. Памела Хант говорит, что в прошлом году она питалась ими в первую очередь. Каждый день он выпивала ровно 30 куриных белков и утверждает, что она благодаря им у неё необычная фигура.
51-летняя женщина является владельцем тела, которому могут позавидовать гораздо более молодые коллеги из спортзала...
Памела всегда была очень стройной, и она была недовольна этим. Год назад она решила сразиться за фигуру в спортзале. Однако изнурительная тренировка привела к противоположному эффекту - вместо увеличения мышечной массы, она сжигает остатки жировой ткани. В результате она еще больше потеряла вес.
Затем ее партнер, опытный личный тренер, предложил ей эксперимент. Предполагалось, что женщина должна выпивать 30 белков куриных яиц каждый день. Вскоре выяснилось, что ей это нужно. С тех пор он не может представить себе день без яичного коктейля .
Сегодня она утверждает, что благодаря ему она получила более 6 килограммов чистой мышечной ткани. И это действительно можно увидеть ...
Зрелая спортсменка утверждает, что ее мускулистая фигура - это всего лишь 20-процентный эффект тяжелых упражнений. 80-процентный эффект основан на яичной диете .
- Когда мой партнер предложил это решение, я почувствовал отвращение. Мне потребовалось некоторое время, прежде чем я привыкла к определенному вкусу и запаху сырых яиц. Вначале у меня была рвота. Но нужно чем-то жертвовать. Это так просто и работает. Только в прошлом году моя жировая ткань уменьшилась с 19,9%. до 12,1 процента, а мышцы растут все больше, - признается она.
Я считаю, что это не здоровая процедура, а как считаете вы?