Мед - это продукт, известный и ценный в России на протяжении веков. Особенно натуральный, который производится пчелами. Он не только подслащает ваши любимые блюда, но и обладает полезными свойствами. Он обогащает нашу диету бесценными питательными веществами и действует как лекарство.
Есть много видов меда. Все они полезны, но каждый из них немного отличается и влияет на организм человека по-разному. Прежде чем мы достигнем этого конкретного, стоит проверить, какие выгоды от его потребления, какой мед является самым ценным и какова разница между реальным медом и искусственным медом.
Виды меда
Мед делят на нектар, то есть цветочные и медоносные - образуются из секретов насекомых, паразитирующих на листьях деревьев и растительного сока.
Гречневый мед
Он имеет очень темный цвет. Рекомендуется для замены сахара для детей и очень полезен для пожилых людей, страдающих сердечными заболеваниями. Это оказывает благотворное влияние на сердце и беспокойные нервы. Он укрепляет иммунную систему, увеличивает поглощение витамина C и ускоряет заживление ран.
Мед липовый
Он обладает сильным антибактериальным эффектом, поэтому он используется прежде всего во время простуды. Это уменьшает кашель и ускоряет восстановление. Его стоит употреблять каждый день, потому что он укрепляет иммунитет и может предотвратить многие инфекции.
Сколько калорий имеет мед
Все зависит от его типа. В среднем, это около 324 калорий в 100 граммах, или 39 калорий в чайной ложке.