Бывает ли у вас такое, когда вы с мужчиной не понимаете друг друга ? Кажется ли вам, что вашему мужчине нужна целая вечность, прежде чем он внятно все выскажет? Наверно, да. Бывало. Вот несколько советов, что помогут вам научиться слышать мужчин.
1. Не перебивайте и не торопите мужчин.
Дайте ему высказаться и дослушайте его спокойно до конца. Не торопите и не влезайте в разговор. Только слушайте. Ему нужно гораздо больше времени сосредотачиваться на мысли. И он дольше ее формулирует. У мужчин не работатают оба полушария головного мозга одновременно, как у женщин. И им нужно больше времени для высказывания своих мыслей. Не сбивайте его концентрацию на цели.
2.Дайте ему возможность разобраться в своих чувствах и эмоциях во время разговора.
Когда мы выходим из эмоционального равновесия, то проходим 5 уровней эмоций. И они сменяют последовательно друг друга. Начинаем движение с базовых эмоций защиты - злоба, обида и негодование. Потом проходим стадию нашей уязвимости- боль, грусть, разочарование. Под ним еще более глубокий слой- страх, беспокойство и чувство опасности. И только после этого мы доходим до сути ситуации и можем испытывать- раскаяние, сожаление и чувство ответственности за происходящее. И только потом мы доходим до любви и понимания. Потому нашему мужчине бывает непросто разобраться в своих чувствах. Сами видите, что это процесс не быстрый.
3.Давайте «обратную связь» своему партнеру.
Говорите о том, что вы понимаете в его точке зрения. Переспрашивайте, если что-то непонятно. Повторяйте то, что слышите. Кивайте и подавайте реплики. Переводите его слова на язык своих чувств.
4. Прикасайтесь к своему партнеру во время разговора. Это даст ему необходимую поддержку. Порой мужчинам очень сложно говорить.
5. Задавайте ему вопросы, если ему сложно высказаться и проясняйте ситуацию:
- Что ты чувствуешь?
- Кто вызвал в тебе эти чувства?
- Что тебя разочаровало?
- Ты боишься, что что-то не получиться?
- Это тебе действительно необходимо?
-О чем ты беспокоишься?
- Чем я тебе могу помочь?
Не ведите "словесных войн" со своим партнером."Не перетягивайте канат".Не забалтывайте проблему, а разрешайте ее. Будьте мудрой женщиной, способной слушать и слышать партнера. И ваш мужчина будет это очень ценить.
Добра вам и терпения!