Есть продукты, которые, если они потребляются в больших количествах, могут уменьшить ваше желание заниматься интимом, чаще всего, снижая уровень тестостерона. Умеренные количества не являются проблемой и могут даже быть полезными, но передозировка этими продуктами может оказать пагубное влияние на ваше либидо.
- Соя
Небольшие количества не являются проблемой, но если вы переходите на соевые продукты (соевое молоко, соевый соус, тофу), это может привести к снижению тестостерона в организме, что, в свою очередь, уменьшает желание близости. Это исследование опубликовано в Европейском журнале клинического питания. Ученые говорят, что мужчины, которые принимают 120 мг сои в день, уменьшают уровень тестостерона. Кроме того, есть свидетельства того, что чрезмерное количество сои уменьшается и количество спермы.
- Алкоголь
Умеренное потребление алкоголя редко приводит к снижению либидо. Большие количества, однако, представляют собой другое пиво. Нарушение алкоголя приводит к проблемам с эрекцией, затруднениям в достижении оргазма и преждевременной эякуляции. Кроме того, алкоголь также приводит к сонливости, которая не добавляет многого к страстному интиму.
- Красные виды мяса
Преувеличение с ними имеет отрицательный эффект, потому что многие из этих видов мяса добавили антибиотики и / или гормоны, которые мешают естественному гормональному балансу мужчин. Конечно, как и любая другая еда, мясо приносит вам много преимуществ, пока вы потребляете его умеренно.
- Излишки еды
Переедание - это враг не только здоровья и хорошей физической формы, но и либидо. Кроме того, увеличение веса само по себе также уменьшает желание близости. Особенно негативным эффектом является накопление жира вокруг брюшной полости.
Золотое правило
Здоровое питание означает здоровую сексуальную жизнь.
Нам будет приятно, если вы поддержите статью "ПАЛЬЦЕМ ВВЕРХ".
А также, чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на канал.