Оказывается, большинство новомодных добавок, которые нам старательно предлагаются для правильного питания, абсолютно необязательны и никак не влияют на процесс похудения, просто вносят разнообразие в питание и намного облегчают наш кошелек.
Большинство продуктов я заказываю на iHerb. Пасусь я там уже несколько лет, начинала с различной косметики, затем опробовала мультивитамины и пробиотики и вот очередь дошла до так называемых здоровых продуктов. Расскажу свои впечатления от употребления некоторых из них.
Семена чиа приобрели сумасшедшую популярность среди поклонников здорового образа жизни. Кстати, эти семена прижились и в моем рационе. Часто добавляю их в кашу на завтрак, в кефир или йогурт. После такого завтрака долго не чувствуется чувство голода. Cемена чиа беру обычно на iHerb, пачка стоит около 400-500 рублей и хватает ее на 5-6 месяцев.
Чай матча - не понравилось, пить не смогла и не стала. Может неправильно заваривала? Не знаю, пыталась по-разному. Оставила на осветляющие маски для лица. Почти 1000 рублей потратила зря.
С обезжиренным молоком тоже не подружились. Стоит около 200руб.
Кокосовая и рисовая мука хороша для выпечки, использовала всю, но вполне заменяется овсяной или любой цельнозерновой, что выходит гораздо дешевле.
Растительные молоко и йогурты тоже не прижились. Иногда по настроению покупаю, но предпочитаю натуральные молочные продукты. Кстати, для тех, у кого непереносимость лактозы - прекрасный вариант!
Это некоторая часть опробованных мною продуктов, не считая разных добавок и других мелочей. Полезный опыт и куча денег на ветер.
А у вас есть опыт покупок ПП продуктов? Делитесь!
Хочу напомнить, что я делюсь собственным опытом и впечатлениями. Воспользоваться вам этими советами или нет, вы решаете самостоятельно. Всем добра и удачи!!!
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!