Моя золовка.
Да, снизить ее вес нужно был прежде всего мне. Если у нее спрашивала "хочешь быть стройной?" она отвечала "да", но если тут же спросить "хочешь бутерброд с белым хлебом, маслом, сыром или быть как Барби?" она, конечно же выбирала первое. У нее в голове нет взаимосвязи между едой и стройностью.
А меня ее вес очень раздражал. Во-первых, неприятных запах-она не умела правильно мыться-заходила под душ и стояла там. А я очень и очень брезглива и имею очень развитое обоняние.
Во-вторых, она ходила везде как танк, на улице, в магазине и не важно кто перед нее-ребенок, взрослый, человек с тележкой-все должны были расходиться. Как-то мы гуляли втроем и она упала-муж помог ей встать. А потом я была с ней одна на прогулке снова она упала-хорошо, рядом были прохожие мужчины-они помогли ей подняться.
В-третьих, ей живот давил на мочевой пузырь, следовательно, дома мне нужно было застилать кресло, которое только для нее и мне неудобно было с ней ходить в гости (не буду же просить всех застилать диван, куда она будет садится)
В-четвертых, в Бразилии нет панталон, поэтому ее бедра с внутренней стороны были постоянно стерты в кровь, она правильно мазать кремом не могла и это снова нужно было делать мне.
В-пятых, купить одежду таких размеров в Бразилии я могла только в специализированных магазинах, а там футболка стоит в два-три раза дороже, чем я покупаю футболки себе.
Ну и в шестых, как уже писала, мы должны были лететь в Германию, а в кресло в эконом классе с таким весом она явно бы не поместилась. Что бы не говорили, ну нет плюсов у большого веса. И именно поэтому я очень зла на людей, которые говорят о пользе излишнего веса. Нет плюсов. В отсутствии ума-да, судя по состоянию моей золовки, для физического тела пользы много. Нет ума-нет стресса-нет обид -нет болячек. Обид нет, а агрессия есть, но и из-за нее нет болезни, может, потому что она ее не подавляет?...
И вот я стала тренером по похудению.
Запись от 12 ноября 2013 года.
"Ура! Ана весит 97 кг"
Может, кто-то подумает чему радоваться то, НО! 28 апреля этого года она была 138 кг! За 6,5 месяцев-41 кг. При чем без каких-то сильных и изнуряющих диет: сначала перестала есть рис, фасоль, картофель, все хлебобулочное и мучное и сладкое.
Я ей готовила разное мясо с овощами, гречку, на завтрак- овсянка, яйца. Между приемами пищи - разные фрукты. Т.е, голода она не испытывала совсем. Когда похудела до 131 кг стала подниматься домой по лестнице (9 этаж) -здесь стимулом было то, что когда она поднималась домой я хвалила, говорила, что вижу как ты уже стала немножко похожа на Барби и т.п. И как уже писала ранее, перед тем как отправлять ее шагать по лестнице-конечно же проверили ей сердце-оно оказалось идеальным.
При 122 кг (в конце июня) начала три раза в неделю подниматься по 12 раз пешком по лестнице. И уже раз в неделю стала есть рис, фасоль либо картофель. Сладкое вообще нельзя. До тех пор пока не похудела до 120 кг ходили в аптеку взвешиваться. Вообще вес теряется периодами. 138-131 (2 недели этот вес)-122 (три недели), потом остановки на 116, 110 и на 102 параллельно читала много на эту тему, поняла, что такая потеря веса самая комфортная для здоровья.
Вес только уходи или застревал на месте ,но стоило попить молоко с медом два дня (была простывшая) сразу +2 кг, пробовала есть сухофрукты-нормально, сушеные бананы думали тоже можно (обычные ест) и думали в сушеных тот же сахар, природный, ан нет-опять же поела немного-на след день +2 кг. Но уже картофель, рис, фасоль, спагетти ест нормально, и главное, уменьшились порции еды и да, со 110 кг начала ходить на беговую дорожку, шагом, но все быстрее и быстрее. Правда, я конечно должна быть постоянно рядом, первый месяц стояла прям возле нее, а потом уже могла быть рядом на другой дорожке.
Кожа, да, пока к сожалению висит, но начнем занятия с гантелями. (В итоге так и не начали). Я и раньше не сильно то верила в гормоны и наследственность (есть конечно,но у малого количества людей) в основном все лень матушка). Здесь моя запись заканчивается.
Сейчас добавлю, что в Германию она полетела уже с весом чуть больше 80 кг
Сейчас ее вес в пределах 70 кг. Ест почти все кроме сладкого. Правда к основному блюду только один кусок белого хлеба. Сладкое ест редко, потому что я и читала и по ней заметила-сахар действует на нее раздражающе. Съев кусочек сладкого торта минут через 15-20 обязательно из ее комнаты донесется ругань.
История изменения ее веса еще раз доказала мне мою точку зрения о том, что все же с голоду не пухнут. Когда человек говорит, что толстеет из-за гормонов-нет, гормоны не раздувают человека-гормоны могут лишь способствовать увеличению аппетита, наследственное-тоже нет, гены опять же не создают толстое тело, человек, возможно, впитал от родителей, бабушек привычку есть много. Заедать стресс.Кстати, когда мы летим в Бразилию, там она остается с отцом и с тетями-я от нее там полностью абстрагируюсь и что же? Знаешь как у них проявляется любовь к ней? Не сходить на прогулку, не посидеть поговорить про что-нибудь или вместе собрать пазлы-нет, их любовь заключается в том, чтоб дать ей еды, много еды, есть люди, которые считают что любовь проявляется через еду. И поэтому я против успокоения любого плача младенца грудью. Если ребенок плачет-возможно, он не голоден, а испугался, что-то приснилось, показалось-ведь мир для него нов и огромен и, конечно стресс, зачем-же успокаивать грудью-едой?
За 2-4 недели она набирает до 18 кг. И я понимаю, что для золовки я , может быть, в какой-то степени монстр, потому что из-за ее интеллекта у нее есть лишь одна радость-поесть, она не знает других удовольствий. Да, понимаю, пусть я монстр, но мне удобнее, когда она ее вес 70 кг и когда она полностью обслуживает себя сама.
Здесь о том, почему она живет с нами.