Восприятие: как его видит психолог?

Наше восприятие, как и ощущения, отражает окружающий мир. Но, в отличие от тех же ощущений, оно отражает не какое-то одно свойство объекта, а даёт информацию об объекте в целом.

То есть восприятие — это процесс отражения объекта, построенный на совокупной реакции органов чувств.

Если взять пример с собакой из предыдущей статьи, то мы станем ощущать шерсть, запах, звуки, а воспринимать — собаку целиком. Так получается потому, что в восприятии задействованы не только ощущения, но также память (предыдущий опыт) и осмысление того, что мы воспринимаем (то есть мышление).

Ещё одно отличие восприятия от ощущений в том, что восприятие активно, то есть это процесс осознанного отражения объекта. То есть огромное значение в восприятии играют воля, желание воспринимать объект и внимание к нему.

Именно за счёт этих составляющих восприятием, в отличие от ощущений, можно управлять: известны примеры, когда приверженцы некоторых учений погружали руки в кипяток и не получали при этом ожогов — волевым усилием они заставляли мозг, а за ним и организм, воспринимать горячую воду как холодную. Однако это уже более сложный процесс, задействующий так называемые «стигмы», и о нём мы, возможно, поговорим позднее.

Для простых же смертных есть более простой пример: если нам говорят то, что мы не желаем слышать, волевым усилием мы можем блокировать восприятие информации и оставить только ощущения — доносящиеся до нас звуки. То есть, мы блокируем мышление в определённом направлении и не воспринимаем то, что нам говорят. Если у вас ещё не было такого опыта, советую попробовать. Умение можно натренировать.

Ещё один пример волевой составляющей восприятия — чтение учебной литературы. Думаю, у каждого было такое, что, как говорят учителя, «гляжу в книгу — вижу фигу». То есть текст вы видите, даже читаете, но для восприятия информации приходится прикладывать усилия, иначе внимание рассеивается и мысли перебегают на то, почему муха не падает с потолка.

Осознанное восприятие можно натренировать. Возьмите хотя бы шпионов, которые подмечают малейшие детали, запоминают их, а затем способны на основе этого сделать выводы. Чисто физически ощущения (зрительные, слуховые, тактильные и пр.) у шпиона те же самые, что и у обычного человека, а вот восприятие — другое. В данном случае тренировка восприятия осуществляется через тренировку внимания, поэтому лайфхаки по восприятию будут описаны в статье о внимании.

Физиология восприятия базируется на физиологии ощущений. В прошлой статье я этого вопроса не касалась, поэтому наверстаем упущенное в этой.

Всё происходит так:

При воздействии раздражителя в органах чувств возникает возбуждение (прямо отрывок из эротического романа), которое передаётся в нервные центры в коре головного мозга (КГМ); здесь оно передаётся в проекционные зоны КГМ, в которых и формируется сенсорная информация — возникает ощущение. Это и есть тот период, когда раздражитель уже подействовал, а ощущение ещё не успело возникнуть, латентный период.

После формирования сенсорная информация передаётся в интегративные (объединяющие) зоны КГМ, и уже в них формируется завершённый образ объекта. То есть на первом этапе мы видели, обоняли и трогали, а на втором, соединив все эти ощущения, понимаем, что перед нами — собака. На весь процесс уходят буквально доли секунды, вот это я понимаю оперативная работа))

Как же учёные определили, какие зоны отвечают за ощущения, а какие — за восприятие? Ооо, об этих опытах я писать не стану, но особые любители «мякотки» могут погуглить. Я же просто скажу, что если нарушить определённую зону КГМ, то соответствующая ей функция пропадёт.

Например, при нарушении зрительной проекционной зоны наступает слепота, но намного интереснее дело обстоит при нарушении интегративной зоны — при таком нарушении человек видит, но не может понять, что именно он видит. Подобные нарушения вызывают агнозию, то есть невозможность познания.

Рефлекторную основу восприятия раскрыл известный всем по опытам над собачками Павлов, показавший, что в основе восприятия лежат условные рефлексы. Но про условные и безусловные рефлексы, а также про опыты физиологов — в другой раз.

Разве что добавлю, что физиологически восприятие формируется в КГМ не только благодаря импульсам из органов чувств, но также захватывая нервные связи, отвечающие за память (я уже писала в начале статьи о роли памяти и прочего), мышление и т.д. То есть механизм восприятия настолько сложен, что изучается и по сей день, но кое-что изменить в своём восприятии мы можем уже сегодня.

Прошу любить и не жаловаться,

Ваша Антонина Осколкова.