Смартфоны в жизни людей уже давно стали невосполнимой частью их жизни, но все ли знают о том, что смартфон несет для человека не только пользу, но и вред?
Бывало ли у Вас такое, что после долгого использования смартфона начинается головная боль или кружится голова? А может быть происходит ощущение какого-то опустошения?
Каждый раз ученые доказывают, что влияние смартфона негативно сказывается на организм человека, вызывая ряд расстройств и болезней, но к счастью это можно предотвратить несколькими способами о которых как раз-таки расскажем в этой статье!
Ставьте лайк, обязательно читайте статью до конца и погнали!
1 способ
Разговаривайте по гарнитуре
Всем известно, что чем ближе смартфон находится к голове человека, тем сильнее негативное влияние. Поэтому старайтесь разговаривать по гарнитуре.
2 способ
Разговаривайте с интервалами
Человеку порой для разговора хватает и 3 минут, а это правильно! Если разговор длинный, постарайтесь либо продолжить его в наушниках, либо говорить по 5 минут, не более, с интервалами. Ученые выяснили, что через 5 минут после разговора по смартфону в работе мозга замечаются негативные изменения.
3 способ
Хотите поговорить по телефону? Выдерживайте паузу между звонками!
По словам невролога Нестерова Романа, для того, чтобы функции мозга пришли в норму и восстановились требуется в 9 раз больше времени, нежели длился разговор!
4 способ
Не разговаривайте по смартфону в транспорте
Дело в том, что находясь в метро или поезде (это в особенности), а также в любом другом транспорте, человек находится в так называемой "металлической коробке", внутри которой автоматически повышается сигнал смартфона, что негативно сказывается на организме.
5 способ
Берите смартфон только с низкой мощностью поглощения теплом ЭПМ
Информацию по тому, насколько низкая или высокая мощность можно найти в паспорте любого смартфона. Но помните, что максимально допустимая норма - 2 Вт/кг, если будет меньше - будет лучше.
6 способ
Отключайте смартфон на ночь
Если такой возможности нет, постарайтесь не держать смартфон вблизи своей кровати, либо на расстоянии 1,5 метра. Также не советуется использовать смартфон в качестве будильника.
Попробуйте хотя бы один из способов и Вы заметите улучшение состояния самочувствия!
Понравилась статья?
Ставьте лайк, пересылайте ее своим друзьям, делитесь в комментариях своим мнением, а также оставайтесь с нами и следите за новыми выпусками! Дальше будет еще интереснее и еще круче!