Витамины A, C и E являются настоящими супергероями в мире омоложения. Их силы защищают кожу от атак со стороны свободных радикалов, что делает ее более здоровой и имеет прекрасный внешний вид. Проверьте, почему вы должны начать использовать их как можно скорее!
Витамин А - лучшее средство от морщин
Более конкретно, его производное или ретинол. Когда дело доходит до более молодого внешнего вида кожи, нет лучшего ингредиента против старения! Если вы еще не используете его, начните как можно скорее - вы не пожалеете!
Как работает ретинол?
Ретинол, как одно из немногих косметических веществ, поражает не только эпидермис, но и дерму. Первый дает большую гладкость и сияющий цвет, последний стимулирует производство коллагена, что действительно может сделать морщины менее заметными.
Как его использовать?
В течение дня обязательно используйте крем с фильтром, потому что ретинол сенсибилизирует кожу к солнцу. Наносите его непосредственно на кожу каждые 2-3 дня или чаще, а затем добавьте в крем. Вы увидите, через какое то время вы насладитесь цветом лица, которого у вас никогда не было.
Включите витамин А в свой рацион
Витамин А улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также заботится о глазах. Вы найдете его в моркови, шпинате, сушеных абрикосах, жирной рыбе и яйцах.
Витамин С - добавляет блеск
Если вы используете каплю сыворотки с витамином C каждое утро, ваша кожа будет сиять с молодостью и здоровьем. Ее цвет также улучшится, что особенно понравится курильщикам. Конец оттенка серой кожи!
Как работает витамин С?
Это мощный антиоксидант, который буквально выметает свободные радикалы из кожи. Так же стимулирует производства коллагена и эластина, что разглаживает мелкие морщины и улучшает тон кожи.
Как его использовать?
Он должен быть в форме сыворотки. Используйте ее ежедневно под кремом с фильтром, и вы повысите ее эффективность.
Также включите его в свой рацион
Чрезвычайно богаты витамином С: черная смородина, петрушка, дикая роза, капуста, апельсины и перец. Они заботятся о молодости кожи, но также предотвращают рак и укрепляют систему кровообращения.
Витамин Е - увлажняет и разглаживает
Он укрепляет гидролипидный барьер эпидермиса, улучшает его гидратацию и замедляет испарение воды, делая ее более устойчивым к неблагоприятным внешним факторам. Эффекты видны невооруженным глазом - кожа становится более гладкой, более мягкой и эластичной, а морщины более мелкие.
Как работает витамин Е?
Он укрепляет гидролипидный барьер эпидермиса, улучшает его гидратацию и замедляет испарение воды, делая его более устойчивым к неблагоприятным внешним факторам. Эффекты видны невооруженным глазом - кожа становится более гладкой, более мягкой и эластичной, а морщины более мелкие.
Как его использовать?
Он отлично работает в форме сыворотки, но он также эффективен как компонент кремов. Вы можете использовать его днем или на ночь.
Витамин Е хорошо сочетается с витамином С, потому что он усиливает антиоксидантную способность другого, создавая суперзащитный дуэт, который придаст вашей коже молодой и сияющий вид надолго.
Добавьте витамин Е в свой рацион
Подсолнечное и рапсовое масло, оливковое масло, авокадо, орехи, миндаль и семечки подсолнечника являются ценными источниками витамина Е.