Депрессия это психологическая болезнь. И с ней очень трудно бороться, нежели с другими болезнями. Это из-за того что сама суть психологических болезней нам до конца не понятна, как и вообще чувства и разум человека.
Есть проблема связанная с этой болезнью, это то что депрессию путают с временным чувством грусти или подавленности. Что такое временно чувство подавленности? Оно может появиться из-за ссоры с кем то, или из-за проблем на работе. Чувство грусти или подавленности даже может появиться просто так, например когда сидите дома и смотрите неинтересную передачу по ТВ. Но такое чувство появляется и так же легко исчезает, например из-за каких либо веселых обстоятельств. Например если к вам домой придет друг с большой пиццей.
А теперь можем начать говорить о клинической депрессией, это совсем другое нежели временное чувство грусти. Это заболевание из-за которого у человека может появиться бессонница, пропасть аппетит, способность расслабляться или работать. Так же все это может сопровождаться огромным чувством вины или бесполезности, и очень частыми мыслями о суициде. Эта депрессия может продолжаться годами, в лучшем случаи минимально это две недели. Даже если ваша депрессия прошла, она может вернуться обратно через некоторое время, ведь это не просто чувства человека, а психологическая болезнь.
Если вы подозреваете у себя или у близких депрессию, то следует обратится к помощи специалистов. Сейчас можно выявить эту болезнь просто с помощью рентгена, и не только. Ибо при депрессий наблюдается гормональные нарушения, нарушение в фазе быстрого сна, и даже изменение в строении мозга. (Например уменьшение гиппокампа)
Ученные все еще не могут понять в полной степени из-за чего появляется эта болезнь. Есть теория что это взаимосвязь генов и окружающей среды, но закономерности этого при нынешних технологиях нам пока не понять.
Поскольку симптомы этой болезни не так очевидны и неосязаемы, иногда сложно понять страдает ли тот или иной человек этой болезнью. Бывает иногда с виду человеку не плохо, но в душе и в мыслях он в депрессии.
Люди страдающие депрессий годами не ищут помощи и живут с этой тяжкой болезнью. По статистике люди в среднем 10 лет страдают депрессией прежде чем обратиться к помощи.
Если вы знаете кого либо кто страдает этой болезнью, то вы можете попробовать ему помочь, поговорив с ним о депрессий. Объясните ему что депрессия это не черта характера или слабость человека, это болезнь. И просто то так она не пройдет.
Так же если вы сами не страдали депрессией, не стоит ее сравнивать с чувством когда вы были подавлены. Такой подход при разговоре со страдающим этой болезни может вызвать у него чувство вины за свои страдания. Вместо этого вы можете открыто поговорить о суицидальных мыслях, это на много уменьшит риск того что человек может убить себя.
Такой открытый разговор о депрессий, поможет избавиться от стереотипов и облегчить приход человека к помощи специалистов.
Так же можете почитать: О МЕЛАНХОЛИИ