Каждый из нас заходит после работы за продуктами в ближайший супермаркет. Обычно мы хотим купить хлеба и молока, но в итоге набираем кучу незапланированных продуктов. Давайте разбираться, почему так происходит и можно ли что-то с этим делать.
С этой проблемой сталкиваются многие жители нашей страны. Возникает ощущение, что не мы сами руководим своими поступками, а кто-то за нас принимает решение, что мы должны купить, а что нет. Чтобы перестать быть марионеткой в руках продавцов, маркетологов, мерчендайзеров, предлагаем придерживаться следующих правил:
1. Меню на неделю. На самом деле, это сэкономит не только деньги, но и время - не придется ежедневно думать, что же приготовить. Составив меню на неделю, вы сможете составить подробный список продуктов. Купив продукты по списку, вы уведите, что ничего лишнего не взяли, а только самое необходимое.
2. Пользуйтесь наличными. Дело в том, что когда мы оплачиваем покупки картой, то не ощущаем денег и легко с ними расстаемся. С наличными расставаться сложнее. Направляясь в магазин, берите ровно столько, сколько нужно на покупку, тогда не будет лишних соблазнов.
3. Не стоит идти в магазин в день зарплаты, потому что именно в этот день человек считает себя богачом и может совершить множество ненужных покупок. Получили зарплату, идите домой, немного остыньте, спланируйте покупки, составьте списке и уж потом с холодной головой и списком! отправляйтесь по магазинам.
4. Отправляйте за покупками мужчин. Мужчины более рассудительны и не склонны на необдуманные покупки. А если вы дадите мужчине еще и список покупок, то ни одна маркетинговая уловка не способна его сбить с намеченного курса.
5. Многие покупки лучше совершать на рынках. Например, мясо на рынке намного свежее, обычно там торгуют люди, занимающиеся личным подсобным хозяйством, которые колют скот небольшими партиями и сбывают на рынке. К тому же вся документация, подтверждающая качество продукта у них имеется. А кроме того, рынок - это еще и то место, где можно поторговаться с продавцами. Как правило, они уступают в цене.
6. Делайте домашние заготовки. Ни в одном супермаркете вы не купите маринованные огурчики, такие как можете сделать сами. Но даже не обязательно консервировать, можно замораживать фрукты, овощи, зелень. Нет своего огорода или дачи? Тогда домашние фрукты, овощи и зелень можно купить на рынках у бабушек летом за очень небольшие деньги и все отправить в морозильную камеру. А зимой, достав, допустим, мороженую клубнику вы сможете сравнить, что ни в какое сравнение она не идет с магазинной, которая к тому же стоит очень не дешево.
Выше приведены простые правила, придерживаться которых сможет каждый человек. А что самое главное, эти правила не понизят качество ваших продуктов питания, а наоборот рацион сделают натуральнее и полезнее. Здоровья вам и вашим близким!
