· Овсяные хлопья – 50г. Приготовление: 1. Подготовьте продукты, помойте ягоды.
2. Очистите бананы от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки.
3. Поместите все ингредиенты в блендер.
4. Взбейте до однородной массы.
5. Дайте массе настояться до размягчения хлопьев (5 минут).
6. Разлейте полученную массу в стаканы. Приятного аппетита! Техника в помощь: https://oursson.ru/tehnika/podgotovka-i-obrabotka/blendery-i-miksery.html
Ингредиенты:
· Бананы – 3 шт.,
· Ягоды по вкусу – 200 г,
· Йогурт – 150 г,
· Мёд – 20 г,
· Овсяные хлопья – 50г.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты, помойте ягоды.
2. Очистите бананы от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки.
3. Поместите все ингредиенты в блендер.
4. Взбейте до однородной массы.
5. Дайте массе настояться до размягчения хлопьев (5 минут).
6. Разлейте полученную массу в стаканы.
Приятного аппетита!
Техника в помощь: https://oursson.ru/tehnika/podgotovka-i-obrabotka/blendery-i-miksery.html