Семнадцатилетняя петербурженка Софья Самодурова проводит первый взрослый сезон в фигурном катании. Да так удачно, что попала в Финал Гран-При. Хрупкая девушка тщательно следит за своим питанием. Бойцовский характер, отличная техника и спортивная диета Софьи Самодуровой позволяют ей раcсчитывать на самое светлое будущее.
Хрупкая девушка, рост которой составляет всего 150 см, тщательно следит за своим питанием - чтобы легко прыгать, нужно и самой быть подобной перышку. Однако спортивная диета Софьи Самодуровой не предполагает жестких рамок или полного отказа от каких-либо продуктов.
Фигуристка утверждает, что на завтрак обязательно ест яйцо - либо в виде омлета, либо в виде яичницы. Иногда она заменяет его кашей.
Обед Самодуровой представляет собой тыквенный или овощной суп-пюре. Также спортсменка признается в любви к куриному мясу.
На ужин девушка чаще всего употребляет фрукты, в качестве исключения позволяя себе йогурт.
Под категорическим запретом находятся молочные продукты на ночь. Сладостями Самодурова не увлекается, если и ест "вкусняшки", то только по утрам.
Читайте также:
Футболисты "Зенита", чьи контракты подходят к концу
Нелепые поводы задержаний футболистов
Карьера Кареры в красно-белых тонах