Первое и главное правило - больше ешьте!
Ешьте все подряд, ешьте часто, мучное, сладкое, жирное, жареное. Ешьте всухомятку. Наедайтесь так, чтоб было тяжело дышать. Ешьте на ночь, перед сном. Можно даже просыпаться ночью, чтобы поесть. И да, пьем побольше газировки.
Сон
Спим, само собой, как можно меньше - это поможет вам плохо себя чувствовать и добавит вам мешков под глазами. Чем больше мешки, тем лучше.
Свежий воздух
На свежем воздухе находимся как можно меньше, выходные отлеживаемся дома, желательно не вставая с кровати, если хорошо и долго лежать, возможно вам повезет и у вас появятся пролежни.
Физические нагрузки
Никаких, запомните, никаких физических нагрузок. Поменьше движения. Стараемся вообще не заставлять организм совершать лишние телодвижения.
Вода
Воду не пьем, только сладкие газированные напитки, побольше кофе, утром, днем, вечером. А еще лучше энергетиков.
Фрукты
Да бросьте вы, кому нужны эти витамины? Это все для слабаков, нам нужно побольше углеводов и трудно усвояемой пищи.
Психологическое состояние
Перестаньте мыться, зачем? Если есть духи и дезодоранты. Побольше духов на себя и жизнь заиграет новыми красками. Перестаньте читать и заниматься самообразованием, залипайте в телевизор, это поможет вам добиться успехов в этом нелегком деле.