Британские ученые провели исследование, направленное на установление влияния алкоголя на мозг человека.
В течение 30 лет отслеживались данные 550 добровольцев, среди которых были как мужчины, так и женщины. Средний возраст людей в начале исследования составлял чуть больше 40 лет. Проблем с алкоголем ни у кого из них не было. Все участники регулярно проходили тесты, которые показывали мозговую деятельность.
Всё это в конечном итоге помогло исследователям сделать ясные выводы относительно того, как выпитый алкоголь влиял на людей. Итоги оказались неутешительными.
Обнаружилось, что у тех добровольцев, которые пили больше 30 лет, серьезно снижался объем гиппокампа. Это часть мозга, которая оказывает решающее значение на память. Уменьшение данного участка сигнализирует о признаках болезни Альцгеймера. Во взрослом возрасте гиппокамп практически не образует новых нейронов.
Отмечается, что даже те люди, которые пили в неделю всего от 7 до 10 стандартных порций напитков, страдали от уменьшения гиппокампа. Естественно, что для тех, кто превышал эту дозу, ситуация была значительно хуже.
Часто можно услышать такое мнение, что при малых дозах алкоголь обладает полезным эффектом. И в данном исследовании это утверждение было опровергнуто. У людей, выпивавших не более 4 напитков в неделю, не наблюдалось никакой положительной динамики.
Таким образом, если вы хотите иметь ясный ум и не страдать от проблем с памятью, лучше воздержитесь от приема алкогольных напитков и прочтите полезную статью о том, как быстро улучшить настроение.
Будем вам очень благодарны за лайк и подписку на наш канал!