1. Тщательно спланированный план действий: умыться, приготовить завтрак, сделать зарядку и т.д. 2. Несколько будильников с интервалом в 5-15 минут. 3. Осознание того, что нужно приготовить мужу обед 'с собой' (сходить с сыном в поликлинику, подготовиться к приходу гостей и т.д.). О - ответственность :) 4. Потребность побыть наедине с собой и как результат - удовлетворение и продуктивный настрой на весь день. 5. Просто взять и, пересилив себя, встать - дальше будет легче! Это работает! Всем добрых пробуждений и хорошего настроения ❄️
1. Тщательно спланированный план действий: умыться, приготовить завтрак, сделать зарядку и т.д.
2. Несколько будильников с интервалом в 5-15 минут.
3. Осознание того, что нужно приготовить мужу обед 'с собой' (сходить с сыном в поликлинику, подготовиться к приходу гостей и т.д.).
О - ответственность :)
4. Потребность побыть наедине с собой и как результат - удовлетворение и продуктивный настрой на весь день.
5. Просто взять и, пересилив себя, встать - дальше будет легче! Это работает!
Всем добрых пробуждений и хорошего настроения ❄️