Начнем с того, что ревность — это нормально. Не осуждайте себя за естественное желание сохранить дорогой вам мир. Однако при этом ревность — чувство очень сильное, которое может его же и разрушить. Так как защитить себя от проявления собственной эмоциональности? Пять простых истин помогут.
1. Сначала любим себя, потом весь мир.
Все начинается с любви, но мало кто говорит, что все начинается с любви к себе. Это сложно, потому что любовь к себе часто путают с эгоизмом, за который общество порицает и вменяет чувство вины. Никогда не ведитесь на это.
Любовь к себе проявляется в заботе о себе, желании сделать для себя самое лучшее, оберегать свое тело и душевное состояние. Не позволяйте себе быть в разрушающих отношениях или деструктивных эмоциях. Поэтому в следующий прилив ревности задайте себе вопрос "Достойна ли я большего, чем унижения от ревности?". Ответ вас удивит.
2. Она вам не конкурентка.
Вы удивительны. Это подтверждает ваш мужчина, который когда-то выбрал именно вас среди всех остальных представительниц прекрасного пола.
Не сравнивайте себя ни с кем, потому что важнее того всего — ваши личные качества. Найдите свои сильные стороны и развивайте их без оглядки на остальных дам. Да, у кого-то длиннее ноги, у кого-то худее талия, но вы хороши в другом (составьте список минимум из десяти пунктов и периодически в него заглядывайте). В ваших достоинствах — ваша сила, преумножайте ее.
3. Быть или не быть измене — зависит от вас.
Правда не всегда приятная. Сложно принять тот факт, что все в нашей жизни зависит от нас самих. Но осознание избавит от лишней боли. Мы или выбираем мужчин, которые склонны к систематическим изменам, или толкаем их своим невыносимым поведением.
В первом случае или миримся с действительностью и их похождениями, или выходим из отношений. Во втором случае исключаем из головы мысль, что мужчина — центр вселенной, и возвращаемся к первому пункту — любить себя. Развиваем себя, делаем интереснее свой внутренний - мужчине будет интересно с вами так, что другие женщины для него не будут существовать.
4. Моногамия относительна, но в ваших руках.
Отвечайте только честно. Влюблялись с школе? А в университете? Может быть, был роман со старым другом? За нашу жизнь мы встречаем много людей и испытываем к ним чувства: влюбляемся, страстно желаем и любим. Это свойство человеческой природы, оно естественное.
Люди нуждаются в других людях, в новых эмоциях, которые возникают без их желания. Но от животных люди и отличаются тем, что могут контролировать свои инстинкты.
Даже если у мужчины возникли эмоции к другой женщине, он десять раз подумает, прежде чем совершить действие. Будте умнее, создавайте такие совместные условия, что ему не захочется ничего менять, а внезапная вспышка чувств покажется ему самому нелепостью и глупостью.
5. Жизнь никогда не заканчивается на одном человеке.
Сейчас время показывает, что менять что-то возможно. Мы мобильнее, чем раньше, это хорошо. Да, еще до сих пор развод или расставание — большая боль и иногда трагедия, но что лучше, прожить всю жизнь в обмане с постоянной болью или разом отодрать пластырь и дать себе возможность быть счастливой?
Представьте самую худшую развязку отношений — расставание, и поймите, что на этом ваша жизнь не закончится. Представьте, как перед вами откроются новые горизонты: свобода, знакомства, романтика, новые впечатления. Оказывается, ваше счастье в ваших руках, так что сами его выстраивайте.
Не нагнетайте себя, а занимайтесь собой. Любите себя и не думайте о себе как о приложении к мужчине. И тогда ревность станет вам чужим чувством.