Но чтобы кожа в полной мере выполняла все, что ей предназначено природой, она сама должна быть здоровой и чистой. Кожный покров загрязняется не только от внешней среды, но и от собственных выделений. Благодаря жирным кислотам, которые выделяются через сальные железы, кожа предохраняется от высыхания, и поэтому остается эластичной и упругой. К тому же через нее каждые сутки выходит около 600 мл пота. Банный пар позволяет очистить кожу от всех загрязнений, оказывает омолаживающее действие и помогает кожному покрову освободиться от старых клеток. Если регулярно посещать баню, будет заметен положительный косметический эффект. Лучшим дополнением к банным процедурам является скраб.
Прочтите ещё
Читайте: Банный веник поможет стать моложе и красивее
Так как кожа лица, шеи и рук подвержена старению в большей степени, чем на других участках тела, ее необходимо постоянно принудительно отшелушивать. Женщины часто делают ошибку, нанося различные косметические средства, в том числе и маски, перед парной. Там все нанесенные средства начинают стекать из-за обильного потоотделения. Косметические кремы и маски можно наносить только тогда, когда кожа после парной будет хорошо очищена и остынет. В этом случае она уже не будет потеть и сможет впитать в себя все полезные вещества из косметических средств. В парной кожа сильно разогревается. Больше всего этому подвержена подкожная жировая клетчатка и эпидермис. Если учесть повышенное выделение пота и шелушение эпидермиса, то можно утверждать, что парная способствует уменьшению числа микроорганизмов на поверхности кожи, так как кожные грибки в основном погибают при температуре выше +37оС.
Выходить из парного отделения нужно постепенно. Хорошо прогревшись, следует спуститься на нижний уровень и оставаться там еще пару минут, обязательно убирая выступающий пот. После этого нужно ополоснуться водой. Иначе все, что осталось на поверхности кожи, будет снова впитываться в нее при остывании. Эфирные масла можно применять не только для наделения пара лечебными свойствами. Прекрасный эффект достигается при растирании препаратами с эфирными маслами. Пар действует только на носоглотку, а при растирании все полезные вещества из эфирных масел отлично впитаются в очищенную остывающую кожу, оказывая благотворное влияние на весь организм.
Не смотря на все полезные свойства и благотворное влияние бани на организм, существуют также и противопоказания для ее посещения. К ним относятся и различные кожные заболевания. Чтобы не навредить своему здоровью, стоит заранее проконсультироваться с врачом. Баня – очень хорошее лекарство от стресса, который ежедневно преследует городских жителей. Стрессовые ситуации и напряжение далеко не лучшим образом влияют на весь организм в целом, и на кожу в частности. Расслабляющая атмосфера бани снимает напряжение и человек чувствует себя не только чистым, но и хорошо отдохнувшим.
