Как сделать выводы по 2018-му и оставить негатив в нем?
Чтобы войти в Новый год «обновленным», завершите предыдущий. Разберите по пунктам все события жизни.
1. Что в нем было: новые встречи, знакомства, путешествия, новые коллеги, болезни, расставания, ссоры, разочарования, предательства. Эти события имеют место быть в жизни людей.
Но сейчас оставьте все, по вашему мнению, плохое и подумайте, на что это вас могло сподвигнуть, может зачем-то нужен был этот опыт?
Смена работы могла вас приблизить на шаг к вашему предназначению и помочь раскрыть сильные стороны. Спор, ссора, возможно, заставили задуматься над сказанными словами или действиями? Или вы больше стали уделять внимания окружающим?
Негативный и печальный опыт неприятен в настоящем, но полезен в будущем. Поэтому прожив его, не зацикливайтесь. Оставьте эти события и мысли о них в прошлом. Принцип «бумага все стерпит» здесь работает очень хорошо. Выписав на бумагу воспоминания, вы освободите голову от негатива и дадите шанс положительным мыслям заполнить это пространство.
2. Вспомните, что случилось доброго и радостного. «Прочувствуйте» еще раз ваше состояние в моменте счастья. Поблагодарите близких и судьбу за такую возможность.
Вспомните, что у вас получилось сделать и воплотить за год. За счет чего это стало возможным? Пусть это станет ресурсом, который останется с вами. Его и возьмите в Новый год с собой.
Проанализируйте, что вас воодушевляло за прошедшие 12 месяцев И подумайте, как в новом году освобождать для этих занятий дополнительное время.
Представьте себе картину светлого наступающего года, а еще лучше - пропишите ее или нарисуйте. Положительные мысли станут фундаментом радостных событий!
Умение видеть возможности и извлекать из негативных ситуаций для себя пользу — навык. С ним не рождаются, но он тренируется с помощью ежедневных действий.
Поэтому сейчас прекрасное время настроиться на новую волну счастья и радостных событий, оставив позади неудачи, принять их как полезный опыт.
Мы — сценаристы и режиссеры своей жизни. Давайте снимать больше добрых фильмов о счастливых моментах! ;-)