Из рецептов красоты (порой нелепых) одной из самых ярких блондинок современного кино мы выбрали действительно проверенные и рабочие. Ведь, что ни говори, но в свои годы актриса: а) выглядит роскошно и б) идет под венец с красавцем Брэдом Фэлчаком.
Автор: Татьяна Потапова
Начинайте день с кардиотренировки
Спорт для Гвинет не только рецепт хорошего самочувствия, но и один из главных бьюти-секретов. «Я занимаюсь по часу каждое утро, и главная фишка в том, чтобы как следует попотеть. Мне кажется, это важная основа для последующего ухода за кожей, – рассказывает звезда. – Если мне нужно подготовиться к выходу на красную дорожку, я отправляюсь на мощную кардиотренировку. А после нее делаю пилинг – обожаю скрабы».
Запишитесь в инфракрасную сауну
Потеет актриса не только в спортзале: у нее дома есть небольшая инфракрасная сауна, где она старается бывать 3 раза в неделю. «Она обладает хорошим детоксицирующим эффектом, а чем чище организм, тем лучше выглядите и чувствуете себя вы», – считает она.
Освойте хештег #nomakeup
«Лучше меньше» – по такому закону живет Пэлтроу, когда дело доходит до макияжа. За исключением кинопремьер и красных ковровых дорожек, обладательница «Оскара» почти не носит мейкап (и ее аккаунт в инстаграме – лучшее тому подтверждение). Стандартный набор на каждый день: тушь и немного румян.
Пейте правильную воду
Актриса пьет очень много воды, но, по ее заверению, все равно часто ощущает обезвоженность. Чтобы жидкость лучше задерживалась в организме, она добавляет в питье обычную гималайскую соль. «Не скажу, что вкус потрясающий, – признается звезда, – но соль действительно минерализирует воду, и разница сразу чувствуется».
Читайте также: Косметика, которая просто необходима жителям мегаполисов
Включите в программу ухода масла
«Я настоящая масляная девушка», – как-то призналась Гвинет газете The New York Times. К примеру, питательное масло Goop (собственной марки косметики, которую звезда создала в коллаборации с Juice Beauty) она использует и для лица, и для кончиков волос. Для тела она выбирает масло Tammy Fender (оно делает кожу гладкой, пахнет лавандой и хорошо впитывается), а на ноги может нанести и кокосовое масло с собственной кухни.
Расчесывайтесь чаще
Несмотря на доступность самых передовых технологий, за волосами актриса ухаживает в лучших традициях вашей бабушки. «Я большой фанат старой доброй щетки: она стимулирует кровообращение в коже головы плюс помогает распределить ухаживающее масло по длине волос», – объясняет Гвинет. Пэлтроу также отмечает важность питания для здоровья локонов. Ее совет – рыбий жир в качестве добавки к пище.
Принимайте ванны
Вечерний «заплыв» – обязательная программа для актрисы. «Я долго жила в Англии. И Лондон – самый красивый город, но это не отменяет холода, сырости и дождей. Горячая ванна была лучшим лекарством от британских зимних ночей, и набирать ее по вечерам вошло в привычку, – рассказывает звезда. – И ни одно купание не обходилось без «волшебных зелий», которые я смешивала сама: мне кажется, в соли и эфирных маслах есть что-то исцеляющее». В плюс к расслаблению и согреванию можно получить и хороший детокс-эффект: при высоких температурах поры открываются, а поверхностные сосуды начинают работать активнее. Жителям России этот лондонский рецепт будет как нельзя кстати: зима уже близко. Единственное – горячая ванна будет полезна не всем: если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, температура не должна быть выше 37 градусов.
Читайте также: Как не испортить прическу шапкой: 8 полезных лайфхаков
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм, Одноклассники.