Найти тему

Детокс программа.

Добрый день!

Сегодня хочу рассказать вам про детокс программу в домашних условиях, для тех кто худеет или следит за правильным питанием.

Детокс - это другими словами очищение организма от вредных веществ.

Как правильно питаться и сколько времени занимает такое питание?

Длительность программы у всех по разному 3,5,7 и 21 день.

Моя программа длится неделю.

Этого вполне достаточно для того чтобы очистить организм и не травмировать свой желудок с не привычки.

Делаю различные смузи, соки из овощей и фруктов.

В чем заключается такая программа?

В том что ваш день начинается со свежевыжетого сока, и небольшого количества безкалорийной пищи.

Напишу какие вкусные соки подходят под нашу программу.

1 день:

Приготовим сок из апельсина, петрушки, и моркови.

-2

2 день:

Апельсиновый сок + пол лимона.

-3

3 день:

2 апельсина + не большой кусочек имбиря + сок одного лимона/ лайма + куркума

-4

4 день:

Зеленое яблоко + грейпфрут + 1 апельсин + 2 моркови

-5

5 день:

Зеленое яблоко + сельдерей

-6

6 день:

Апельсин + грейпфрут + ананас

-7

7 день:

Апельсин + банан + яблоко

-8

Организм насыщается нужными витаминами, усваивает хорошо пищу, за счет чего вес не набирается.

Ловите вкуснейшую программу, питайтесь правильно и вкусно вместе со мной!

Еда
6,93 млн интересуются