Все готовится быстро, легко, экономично по времени и продуктам. Рыба подойдет как самостоятельное блюдо с овощным салатом, так и с картофелем запеченным дольками в духовке или пюре. Детям понравится, филе рыбы и ни единой косточки.!!
Продукты:
Филе судака или любой другой рыбы 4 шт.
соль, специи
морковь средняя 2 штуки
лук репчатый 1 большая луковица
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе рыбы натереть солью и специями, в форму для запекания положить лист фольги смазанный растительным маслом. Под филе можно положить тонкие дольки нарезанного лимона.
На филе сверху раскладываем слегка пассированный на растительном масле, лук и морковь. прикрываем фольгой. В конце готовки открыть на 5 минут.
Ставим в духовку. Рыба готовится очень быстро.
Вместо лука и моркови, можно просто рыбу обмазать малонезом (майонезом), в конце готовки посыпать тертым сыром.
БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ПОДПИСКУ НА МОЙ КАНАЛ И ПОДДЕРЖКУ ЛАЙКОМ.