Найти тему
Едим На Здоровье

Вред и польза какао-порошка Несквик

Оглавление
источник фото - coffeeyka.com
источник фото - coffeeyka.com

Если человек говорит о какао-напитке, то в голове возникает, конечно же, какао фирмы «Несквик». Яркая реклама, а также яркая упаковка заставляет не только детей хотеть попробовать этот напиток, но и взрослых.

Благодаря своему вкусу дети очень любят какао «Несквик», а родителям стоит только задуматься, а полезно ли его пить? И какая должна быть дневная доза, чтобы он не привел к неприятностям.

Состав Несквика

Стандартная порция «Несквика» содержит 200 ккал, что не мало. Давайте разберемся с его составом.

Сахар. Чрезмерное употребление сахара сказывается на организме человека. Во-первых, разрушается костная ткань. А, во-вторых, из-за сладкой еды, в которой достаточное количество сахара, начинают гнить зубы, потому что сладкая еда прекрасно способствует развитию бактерий во рту.

Какао. Какао-порошок составляет всего 18%, на другие вещества приходятся оставшиеся 82%.

Мальтодекстрин – источник углеводов, представляет собой сироп из крахмала. Достоинство его в том, что он хорошо усваивается детским организмом, благодаря чему уровень глюкозы в крови повышается.

Корица. Корицу давно признали полезной, благодаря ней улучается не только пищеварение, но и кровообращение.

Соль. Да, здесь присутствует соль и, если выпить этого чудо-какао много, с сердцем и сосудами могут возникнуть проблемы.

источник фото - prostore.uz
источник фото - prostore.uz

Есть ли польза от «Несквика»?

При употреблении в день не больше двух порций напитка можно заметить, что:

* Напиток способствует повышению иммунитета, так как минералы и витамины, входящие в его состав, все-таки делают свое дело;

* Пропадает усталость и улучшается настроение;

* Напиток поможет матери приучить ребенка к употреблению молока.

Недостатки «Несквика»

Но, несмотря на все плюсы, какао-порошок «Несквик» вряд ли можно назвать полезным из-за обилия в нем сахара, а где есть сахар, есть и быстрые углеводы.

Для людей, которые борются с лишним весом, напиток «Несквик» противопоказан.

Также не стоит давать продукт ребятишкам до трех лет, поскольку в нем в небольшом количестве есть кофеин.

Так, отвечая на вопрос, полезный ли какао-напиток «Несквик» или нет, нельзя дать точного ответа. Если не злоупотреблять им и пить в разумных количествах, позволять ребенку пару раз в неделю, то это только пойдет на пользу. Если же ребенок пристрастился к данному напитку, то лучше уменьшать дозы, так как злоупотребление напитком приведет к неприятным последствиям, которые после плохо отразятся на нормальной жизни ребенка.

Не забывайте подписаться на канал! И, если Вы нашли для себя что-то полезное, поставьте, пожалуйста, лайк!