Если человек говорит о какао-напитке, то в голове возникает, конечно же, какао фирмы «Несквик». Яркая реклама, а также яркая упаковка заставляет не только детей хотеть попробовать этот напиток, но и взрослых.
Благодаря своему вкусу дети очень любят какао «Несквик», а родителям стоит только задуматься, а полезно ли его пить? И какая должна быть дневная доза, чтобы он не привел к неприятностям.
Состав Несквика
Стандартная порция «Несквика» содержит 200 ккал, что не мало. Давайте разберемся с его составом.
Сахар. Чрезмерное употребление сахара сказывается на организме человека. Во-первых, разрушается костная ткань. А, во-вторых, из-за сладкой еды, в которой достаточное количество сахара, начинают гнить зубы, потому что сладкая еда прекрасно способствует развитию бактерий во рту.
Какао. Какао-порошок составляет всего 18%, на другие вещества приходятся оставшиеся 82%.
Мальтодекстрин – источник углеводов, представляет собой сироп из крахмала. Достоинство его в том, что он хорошо усваивается детским организмом, благодаря чему уровень глюкозы в крови повышается.
Корица. Корицу давно признали полезной, благодаря ней улучается не только пищеварение, но и кровообращение.
Соль. Да, здесь присутствует соль и, если выпить этого чудо-какао много, с сердцем и сосудами могут возникнуть проблемы.
Есть ли польза от «Несквика»?
При употреблении в день не больше двух порций напитка можно заметить, что:
* Напиток способствует повышению иммунитета, так как минералы и витамины, входящие в его состав, все-таки делают свое дело;
* Пропадает усталость и улучшается настроение;
* Напиток поможет матери приучить ребенка к употреблению молока.
Недостатки «Несквика»
Но, несмотря на все плюсы, какао-порошок «Несквик» вряд ли можно назвать полезным из-за обилия в нем сахара, а где есть сахар, есть и быстрые углеводы.
Для людей, которые борются с лишним весом, напиток «Несквик» противопоказан.
Также не стоит давать продукт ребятишкам до трех лет, поскольку в нем в небольшом количестве есть кофеин.
Так, отвечая на вопрос, полезный ли какао-напиток «Несквик» или нет, нельзя дать точного ответа. Если не злоупотреблять им и пить в разумных количествах, позволять ребенку пару раз в неделю, то это только пойдет на пользу. Если же ребенок пристрастился к данному напитку, то лучше уменьшать дозы, так как злоупотребление напитком приведет к неприятным последствиям, которые после плохо отразятся на нормальной жизни ребенка.
Не забывайте подписаться на канал! И, если Вы нашли для себя что-то полезное, поставьте, пожалуйста, лайк!