Жизнь современного общества переполнена стрессом. Люди находят, а зачастую придумывают множество причин для того, чтобы сорвать зло на ближнем своём. А напрасно. Если вы познакомитесь с правилами, которые в своей жизни исповедуют приверженцы Буддизма и медитативных практик, то поймёте, что путь агрессии это путь в никуда.
♠ Не ожидай, что гармония свалится на тебя с неба, а ищи её в себе самом.
Часто люди даже не осознают того, чем они обладают. У вас есть дом, семья, работа, вы не голодаете. Разве этого мало для счастья? Ведь у многих нет и этого.
♠ Исповедуйте 10 заповедей Буддизма.
Многим они и так знакомы, потому что в целом они очень сходны с заповедями Христианства.
- не убивай
- не кради
- не прелюбодействуй
- не лги
- не употребляй дурмана
- не сплетничай
- не унижай и не хвались
- не скупись
- не держи зла
- не хули святыни
Ссылайся на них в любой непонятной ситуации, даже если это тебе не по душе. Может, ты и не обретешь гармонии с миром и собой, но уж точно потом не станешь обвинять себя, что наворотил лишнего.
♠ Радуйся успехам, а не плачь над неудачами.
Всё что происходит с нами это результат наших усилий. Если вы победили в какой-то ситуации, то порадуйтесь этому факту и займитесь следующей задачей. А если вы проиграли, то не зацикливайтесь на этом факте, а продолжайте работать над собой.
♠ Не стоит впадать в перфекционизм.
Даже если ваш результат не божественно идеален, то это всё равно основание гордиться собой.
♠ Окружающие это отражение нас самих.
Вокруг нас находится множество других людей. Наша психология построена так, что вы подмечаем в других те положительные черты, которыми обладаем сами и наоборот. Мы не хотим видеть в себе того, что нам не нравится в окружающих. Может быть, стоит не пытаться изменить других, а начать с себя? Ведь изменив что-то плохое в себе, тем самым поменяется и ваше видение другого.
♠ Как аукнется, так и откликнется.
На этом принципе, по мнению Буддистов, построено всё мироздание. Прежде чем совершить поступок, подумайте, как это отразится на вашей карме. Ведь космос устроен так, что вы получаете ровно то, что отдаёте.
♠ Цени жизнь и не откладывай её на потом.
Вы можете выстраивать шикарные планы, тратить на их подготовку время, силы, деньги и в последний момент они сорвутся. Поэтому не стоит откладывать жизнь на потом. Стоит сейчас получать от жизни удовольствие. Ведь неизвестно, что нас ждёт завтра.
♠ Можно исправить всё, кроме смерти.
Вспоминайте об этом каждый раз, когда вам кажется, что проблема, которая появилась на горизонте трудна и не имеет решения. Не страшитесь сложности в её решении. Знайте, что раз она может быть решена, то это уже не проблема, временная трудность, которую вам по силам устранить. Как только вы осознаете это, то кажущаяся вам беда потеряет свою грозную силу и вам останется лишь передвинуть этот камень, который лежит на вашем пути.